فروشگاه

60 دقیقه تا اعتماد به نفس

4.00 بیرون از 5 امتیاز بر اساس مشتری 17
(نقد و بررسی 17 کاربر)

90,000 تومان

دسته: ,

60 دقیقه تا اعتماد به نفس

خانم‌ها! چگونه اعتماد به نفستان را بالا ببرید؟

 

این وبینار در تاریخ 18 خرداد 1396 برگزار شد. شما میتوانید فایل صوتی آن را تهیه کنید و همین الان دانلود کرده و گوش کنید.

 شماره شناسنامه اثر 8-26835-060810

 

 

توجه: این برنامه به صورت زنده اجرا شده است. اگر در آن صداهای اضافی شنیدید، مثل صدای کاسه بشقابی! تعجب نکنید!

 

 هر روز چندین نفر آن را از من می‌پرسند:

 

اصلاً اعتماد به نفس ندارم. چه کار کنم؟

 

منظور این دوستان از نداشتن اعتماد به نفس، موارد مختلفی است. مثل لرزیدن دست و عرق کردن کف دست یا لرزیدن صدا هنگام مواجهه با افراد غریبه، نگرانی شدید از رفتن به مکان‌های تازه که همین مسئله باعث می‌شود بکلی قید رفتن به جاهای جدید را بزنند و خود را در چهاردیواری خانه زندانی کنند، نداشتن اعتماد به نفس در مواجهه با آقایان خوش قیافه، نداشتن اعتماد به نفس در معاشرت با خواستگار خوب، نداشتن اعتماد به نفس در مقابل شوهر و تسلیم شدن همه خواسته‌های بیجای او، نداشتن اعتماد به نفس در مقابل فامیل شوهر (پدرشوهر، مادرشوهر، خواهرشوهر، جاری و …)، احساس ناخوشایند این که “هیچکس مرا نمی‌بیند”، ترس از ارائه پرزنتشین دانشجویی، نداشتن اعتماد به نفس برای درخواست افزایش حقوق، نداشتن اعتماد به نفس برای آغاز کسب و کار خود و …

 

اگر همین الان به شما بگویند: زندگی ایده آلت را تصور کن، همان به تو داده خواهد شد! شما دلتان می‌خواست زندگی فعلی‌تان چه تغییر می‌کرد؟ شغل، خانه، هیکل، شیوه لباس پوشیدن، دوستان، تفریحات و رابطه به همسرتان چه تغییری می‌کرد؟ بله! لطفاً همین الان مطالعه دنباله مقاله را متوقف و به این موضوع فکر کنید. زندگی ایده آل شما با زندگی فعلی‌تان از چه جنبه‌هایی تفاوت دارد؟

 

اگر زندگی شما با زندگی ایده آلتان یکی است، خوشا به حالتان و درود بر شما. ولی اگر بین زندگی فعلی و زندگی ایده آلتان تفاوت بسیار بسیار بسیار زیادی وجود دارد، ممکن است شما یکی از مهم‌ترین اجزای فرمول موفقیت، یعنی اعتماد به نفس را کم داشته باشید و لازم است بیاموزید چگونه اعتماد به نفستان را بالا ببرید.  وقتی اعتماد به نفس شما بالا برود، می‌توانید شغل بهتری داشته باشید، درآمد بیشتری کسب کنید، رابطه صمیمانه‌تری برقرار کنید و جلوی فامیل شوهر احساس کمبود نکنید. معمولاً آدم‌ها تغییرات را دوست ندارند. ولی تغییرات بخش جدایی ناپذیر زندگی هستند. افراد با اعتماد به نفس راحت‌تر می‌توانند با تغییرات کنار بیایند و مراحل تغییر را تحت کنترل خود بگیرند و نتایج عالی بدست بیاورند.

 

ممکن است تصور کنید اعتماد به نفس، یک امر ذاتی است. آدم یا اعتماد به نفس دارد یا ندارد و هیچ کاری برای بالا بردن اعتماد به نفس وجود ندارد. ممکن است یک صدای بیرحم در کله شما این جملات تلخ را تکرار کند:  ” بعضی‌ها اعتماد به نفس دارن، ولی تو نداری. تو همین هستی که هستی. هیچ کاریش نمیشه کرد.” ممکن است تصور کنید اگر پدرتان پولدارتر بود یا مادرتان کمتر از شما ایراد می‌گرفت و بیشتر شما را تشویق می‌کرد، الان اعتماد به نفستان بالا بود. ممکن است تصور کنید اگر زیبایی خداداد بیشتری دنیا داشتید، الان اعتماد به نفستان بالا بود. واقعیت آن است که بعضی فرزندان افراد ثروتمند، به نحو دردناکی کمبود اعتماد به نفس دارند و بعضی زنان بسیار زیبا هم اعتماد به نفس پایین دارند. حتم دارم مرلین مونرو، بمب جاذبه جنسی هالیوود، را می‌شناسید. او بشدت از کمبود اعتماد به نفس رنج می‌برد و اجازه می‌داد شوهر فیلسوفش، آرتور میلر او را بیرحمانه تحقیر کند. مرلین مونرو دچار افسردگی شد و عاقبت هم خودکشی کرد.

 

 

خبر خوبی برای شما دارم: اعتماد به نفس آموختنی است.

  • برای آموختن و داشتن اعتماد به نفس بالا، در ابتدا لازم است تعریف درست اعتماد به نفس را بدانید.

  • سپس گام‌های ساده بالا بردن اعتماد به نفس را بیاموزید.

  • و لازم است این گام‌ها بقدری ساده باشند که بتوانند با صرف کمی وقت، البته به صورت روزانه، اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

 

خیال دارم استراتژی‌ها و تکنیک‌های افزایش اعتماد به نفس را در اختیار شما قرار بدهم. به همین دلیل از شما دعوت می‌کنم فایل صوتی 60 دقیقه تا اعتماد به نفس  را گوش کنید.

 

در فایل صوتی 60 دقیقه تا اعتماد به نفس شما با شیوه‌های علمی بالا بردن اعتماد به نفس آشنا خواهید شد. مفید بودن این شیوه‌ها، ثابت شده است. با انجام این تمرینات کاربردی و ساده، اعتماد به نفس شما بالا خواهد رفت. با افزایش اعتماد به نفس، شما قوی‌تر، مورد احترام تر، خواستنی‌تر، جذاب‌تر و موفق‌تر خواهید شد. البته مطالبی که در این وبینار خواهید آموخت، یکشبه زندگی شما را تغییر نخواهد داد. درست نیست من چنین وعده‌ای به شما بدهم. هیچ شربت، قرص، آمپول یا وبینار یک ساعته ای وجود ندارد که اعتماد به نفس شما را با خوردن، آشامیدن، تزریق کردن یا شرکت کردن در آن، به شکلی سحرآمیز و یکباره، بالا ببرد. اعتماد به نفس شما در طول زمان و کم کم کاهش پیدا کرده است. بازیابی و افزایش اعتماد به نفس هم آرام آرام و با صرف وقت حاصل خواهد شد. من نمی‌دانم الان سطح اعتماد به نفس شما چقدر است، داستان زندگی‌تان چیست و تعریف شما از اعتماد به نفس بالا چیست، اما مطمئن هستم از آموزش‌های این وبینار سود خواهید برد. من و شما دست در دست هم این راه را آغاز خواهیم کرد و باید ببینیم که به کجا خواهیم رسید. نتیجه‌های شگفت انگیزی خواهید گرفت. نتیجه‌هایی فراتر از انتظارتان.

 

 

ممکن است فکر کنید به جای یاد گرفتن ترفندهای بالا بردن اعتماد به نفس، یک روسری جدید یا یک مانتوی تازه بخرید… راستش، نه همین لباس زیباست نشان … بالا رفتن اعتماد  به نفس! بعضی آدم‌ها کمبود اعتماد به نفسشان را پشت لباس‌های رنگارنگ پنهان می‌کنند. برای بالا بردن اعتماد به نفس لازم است پایه‌ای قوی بسازید.

 

 

سؤالات رایج شما:

 

آیا راستی راستی می‌توانم یاد بگیرم و  اعتماد به نفسم را بالا ببرم؟

بله! اگر شما می‌توانید از کامپیوتر و موبایل استفاده کنید، پس می‌توانید راه حل‌هایی را که خدمت شما ارائه می‌دهم، بکار بگیرید و اعتماد به نفستان را بالا ببرد!

 

 

برای سفارش محصول، لطفا به بالای صفحه برگردید و روی دکمه سبز اضافه به سبد کلیک کنید

اگر مشکلی برای دانلود داشتید لطفا با آدرس ایمیل زیر مکاتبه کنید

 

17 دیدگاه برای 60 دقیقه تا اعتماد به نفس

  1. Farnaz Karimi
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    سلام خانم دکتر وقت بخیر
    من هزینه را پرداخت کردم ولی هنوز ایمیل تایید ثبت نام با فایل پی دی افی که گفته بودید بعد از پرداخت ارسال میشه را دریافت نکردم
    باید چیکار کنم؟

  2. Farnaz Karimi
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    متشکرم خانم دکتر
    بله لینک را دیدم ودانلود کردم.

  3. فرناز قانعی
    5 از 5

    –

    سلام خانم دکتر من میخوام تو وبینار شرکت کنم، دو تا سوال داشتم: اول اینکه بعد از اتمام وبینار ممکنه همش یادمون نمونه آیا فایل صوتیش در اختیارمون قرار میگیره، دوم من تا حالا با تبلت تو همچین همایشی شرکت نکردم و جایی واسه اتصال میکروفن روش ندارم البته با نرم افزار imoo کار کردم و تونستم بدون هدست و میکروفن تماس صوتی تصویری برقرار کنم یعنی هم صداشو بشنم هم اون بشنوه همه تصویر همو ببینیم میخواستم بدونم برنامه شما هم شبیه imoo هست یعنی میتونم بدون میکروفن سوال بپرسم؟

    • آناهیتا چشمه علایی

      –

      بله. صوت در اختیار شما قرار میگیرد
      به میکروفن احتیاج دارید چه ایمو و چه این برنامه. احتمالا تبلت شما میکروفن داخلی دارد

  4. پریسا احمدی
    5 از 5

    –

    سلام گیسوی عزیز. من خارج از کشور دارم ثبت نام میکنم با شماره حساب ایرانی . امیدوارم بتونم در وبینار شرکت کنم.

  5. پریسا احمدی
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    گیسوی عزیز من همان طور که گفتم خارج از کشور ثبت نام کردم ولی متاسفانه PDF راهنما برایم باز نشد. HTTP ERROR 500 با این حطا مواجه شدم. چه کنم؟

  6. پریسا احمدی
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    گیسوی عزیز مشکل من حل شد با تشکر از شما

  7. پریسا احمدی
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    گیسوی عزبز ، بسیار از شما بابت برگزاری این وبینار تشکر میکنم. برای من بسیار مفید بود با اینکه قبلا راجع به اعتماد به نفس کتاب خوانده بودم اما نکات جدید و کاربردی بسیار زیادی یاد گرفتم.

  8. Farnaz Karimi
    5 از 5

    (مالک تایید شده) –

    خانم دکتر با تشکر از شما بابت برگزاری وبینار اعتماد به نفس
    مطالب بسیار کاربردی بود و من اطلاعات زیاد و مفیدی از شما اموختم مخصوصا زبان بدن که بسیار ملموس بود
    شاد و پاینده باشید

  9. الهه ایزدی
    3 از 5

    –

    گیسو جان سلام
    لطفا تخفیف در نظر بگیرید برای این دوره. {تخفیف نزدیک عیدی چیزی 🙂 }

  10. Sa Safdar
    1 از 5

    (مالک تایید شده) –

    خانم دکتر من چند بار اینو گوش دادم . برای در حد ظاهر با اعتماد به نفس شدن بدک نبود اما اون مشکل اساسی مربوط به کمبود اعتماد به نفس رو نمیشه با این حل کرد مشکل کمبود اعتماد به نفس خیلی خیلی عمیق تره

    • آناهیتا چشمه علایی

      –

      بله و به همین علت در پایان وبینار گفتم، قرار نیست ما فقط به ظاهر رسیدگی کنیم و بقیه راهکارها را ارائه دادم. حق با شماست. اعتماد به نفس مبحث عمیق و عظیمی است.

  11. نیلو نیلو
    5 از 5

    –

    برای کتاب ها تخفیف نمی ذارین؟ من خیلی دوست دارم یکی یکی همه ی کتاب هاتون رو تهیه کنم، ولی خریدن بعضی ها واقعا برام مقدور نیست.

    • آناهیتا چشمه علایی

      –

      متشکرم. گه گاه تخفیف داریم که بی خبر است. چشم از ایمیلهای گیس گلابتون برندارید

  12. سعیده نباتی
    3 از 5

    (مالک تایید شده) –

    سلام گیس گلابتون عزیز
    من این محصول را خریداری کردم اما نمیتونم فایل ها رو دانلود کنم.

  13. پریا نصرتی
    1 از 5

    (مالک تایید شده) –

    سلام گیسوجان من دانلود کردم فایل رو اما حس میکنم کامل نیست چون مباحث فایلها ناقص

  14. فرناز صفایی
    3 از 5

    –

    گیس گلابتون عزیز من در حین درآوردن موانع ذهنی که در اثر خوندن کتاب پاکسازی آگاهی به ذهنم رسید این بود: تو هیچ وقت عالی نیستی، اگر هن عالی باشی کار شاقی نکردی. باید عالی تر بشی، عالی تر و عالی ترین…. اما باز هم کار شاقی نکردی!
    نمی دونم شاید این حرف کودک درونم بود.
    یکی از والدینم هیچ وقت منو تشویق نکرد و کلا ایراد گیر هست. یعنی کلا اخلاقش اینطوره. راجع به همه چیز… راجع به دیگران. کلا نقطه ضعف ها رو میبینه و از نقاط قوت چشم پوشی می کنه. من فکر می کنم که احتمالا در کودکی هم با من اینطور رفتار شده که نتیجه ش اون جمله های اولیه بود که نوشتم. الان من کمبود اعتماد به نفس دارم؟
    فکر می کنم که این قضیه تو ازدواجم هم تاثیر داشته باشه چون زیبایی، تحصیلات و … رو دارم. به نظرتون فایل شما برای من مناسبه؟ آیا در کنارش کتابهای دیگه مثل اعتماد به نفس باربارا دی آنجلیس و هم مطالعه کنم؟ شما چه کتاب خوب دیگه ای به غیر از فایل خودتون فکر می کنید برای من مناسب باشه که مطالعه شون کنم؟

    • آناهیتا چشمه علایی

      –

      ممنونم. من نمی توانم درباره آدمی که نمی شناسم نظر بدهم آیا کمبود اعتماد به نفس دارد یا خیر.

  15. فرناز صفایی
    5 از 5

    –

    ببخشید یادم رفت که بپرسم: برای اینکه این باور غلطم (در مورد ازدواج با شخص ایده آلم) : تو هیچ وقت عالی نیستی، اگر هم عالی باشی، کار شاقی نکردی. باید عالی تر بشی. عالی تر و عالی ترین ….اما باز هم کار شاقی نکردی –
    و از بین ببرم باید چجوری مثبتش کنم؟

  16. فرناز صفایی
    3 از 5

    –

    ببخشید گیسو جان، من با این نام کاربری و رمز عبورم فقط می تونم تو فروشگاه سایتتون نظر بنویسم، ولی تو خود سایتتون نمی تونم وارد شم. میگه رمز عبور یا نام کاربری اشتباه است. من قبلا تو سایتتون با نام farnaz* وارد میشدم و می تونستم نظر بنویسم ولی الان پیغام خطا میده… این نام کاربری هم که اینجا تو فروشگاهتون نشون داده میشه، برای ثبت نام تو سایتتون بود ولی نام کاربریم و farnaz* انتخاب کرده بودم. فراموشی رمز عبور هم زدم، میگه رمز عبور جدیدبه ایمیلم فرستاده شد، ولی من چیزی دریافت نکردم، نه تو inbox و نه تو spam ها.

  17. آهو ۱۹۹۰
    4 از 5

    (مالک تایید شده) –

    سلام خانم دکتر
    میخواستم بپرسم در قسمت تغییر درونی رها کردن گذشته همون تمرین دوم بخشایش تو محصول پاکسازی روانه؟

دیدگاه خود را بنویسید

محصولات مرتبط