چگونه شاد و موفق باشیم؟

آیا در خانواده شما، ایراد گرفتن و انتقاد کردن، زیاد انجام میشه؟ این هم چند دقیقه فایل صوتی کوتاه کوتاه برای شما   و چطوره یک […]

قرار است پنجشنبه من و مربی‌های کارگاه “چتری در برابر انتقاد” یک جلسه داشته باشیم. همین الان فکر کردم کاش به جای جلسه در تهران، روز […]

همانطور که در پست روانشناسی مثبت- ۴ ، نوشتم، روانشناسی مثبت معتقد است برای داشتن احساس خوشبختی و شادی ما می توانیم به سه پایه تکیه […]

از همراهی شما در انجام تمرین هفته قبل، سپاسگزارم.   الان شما یک فهرست دارید پر از کارهایی که وقتی آن‌ها را انجام می‌دهید، بکلی در […]