چگونه بهترین سال زندگی خود را بسازیم؟

 دوره آموزشی آنلاین

 

پنجاه و دو درس ساده و کاربردی (به صورت هفتگی در اختیار شما قرار میگیرد)

+ عضویت در باشگاه بهترین سال زندگی

+ جوابگویی اینترنتی گیس گلابتون به شخص شما در مورد تمرینات هفتگی

+ کتاب الکترونیکی الفبای هدفگذاری

---

مخاطب: افراد 60-20 سال، با تحصیلات دیپلم و بالاتر

نوع محصول: دوره آموزشی آنلاین

با هزینه 298 هزارتومان، یعنی سرمایه گذاری کمتر از شش تومان برای هر هفته

 

(این دوره به مدت یک سال در اختیار شما قرار دارد و پس از آن دسترسی شما به آن قطع میشود)

به محض ثبت نام فقط به اولین درس دسترسی دارید. هر هفته دسترسی شما به درس جدید آزاد می شود.

توجه بفرمایید: هر هفته برای شما ایمیل ارسال نمی شود، بلکه لازم است شما هر هفته به سراغ سایت بیایید و درس جدید را دانلود کنید.

---

وقتی کسی از من می‌پرسد: «کجا سرمایه گذاری کنم؟» جواب من همیشه یک چیز است: بهترین جای سرمایه گذاری، سرمایه گذاری روی خودت است! سرمایه گذاری روی ذهن و روح خودت!

 

---

 

• آیا اول هر سال به خود قول می‌دهید امسال روی عیب‌های خود کار می‌کنید، ولی در پایان سال می‌بینید کوچک‌ترین قدمی در این راه برنداشتید؟

 

• آیا اول هر سال به خود قول می‌دهید امسال عادت‌های خوب کسب می‌کنید، ولی در پایان سال می‌بینید که مطلقا هیچ عادت خوبی کسب نکرده‌اید؟

 

• آیا در پایان هر سال متوجه می‌بینید این سال هم مثل سال قبل مثل برق و باد گذشت؟

 

• آیا در پایان هر سال می‌بینید در مورد اهدافی که اول سال برای خود نوشته‌اید، هیچ اقدامی نکرده‌اید؟

 

• آیا پنهانی و در ته قلب خود می‌خواهید تغییری عالی و اساسی در دنیا ایجاد کنید و نامی نیک از خود به جا بگذارید، ولی در پایان سال می‌بینید که در دنیا که چه عرض کنم… در اتاق خودتان هم هیچ تغییری ایجاد نکرده‌اید؟

 

• آیا می‌بینید هر روز زندگی شما تکرار می‌شود، بدون هیچ شور و هیجانی؟

 

• آیا احساس می‌کنید مثل یک مرده متحرک، فقط راه می‌روید و غذا می‌خورید؟

 

• آیا خودتان هم می‌دانید که دارید زندگیتان را تلف می‌کنید؟

 

برای فرار از روزمرگی و زندگی بدون شور و هیجان می‌توانید راهکارهای مختلفی را بکار بگیرید. برای مثال:

می‌توانید کتاب‌های خوب بخوانید. شاید تا به حال هم کتاب‌های خوب زیادی خریده باشید و مطالعه آن‌ها را نصفه‌‌ رها کرده باشید.

می‌توانید به مشاور مراجعه کنید. خب… با یک بار و دوبار که کار آدم راه نمی‌افتد. مشاور خوب هم گران است.

می‌توانید در کلاس‌های خوب شرکت کنید. ولی شاید راه آن کلاس دور باشد و هزینه آن زیاد.

می‌توانید شانه‌‌هایتان را بالا بیندازید و بگویید: “کاری از دست من برنمی آید. بخت و اقبال آدم باید خوب باشد. من که آدم بدشانسی هستم.”

شاید پیش از این خیلی تلاش و تقلا و هزینه کرده‌اید، ولی نتیجه‌ای نگرفتید و باز هم می‌بینید سال‌های عمر بسرعت می‌گذرند، بی‌آنکه هیچ فرق با هم داشته باشند. انگار همه روز‌ها شبیه به یکدیگر هستند. انگار همه سال‌ها مثل هم هستند.

 

آیا آماده هستید امسال را تبدیل به بهترین سال زندگی خود کنید؟

آیا حاضر هستید با صرف روزانه، ۱۵ دقیقه تمرین ساده خود‌شناسی ظرف یک سال به آدمی تبدیل شوید که آرزو دارید؟

 

 

پیشنهاد من، شرکت در دوره «بهترین سال زندگی شما» است.

این درس‌ها بر اساس تعلیمات دبی فورد تنظیم شده است. تمرینات کوتاه و واضح است. هر هفته فقط یک تمرین ساده در اختیار شما ارسال می‌گیرد. تمرینات به شکلی طراحی شده که در آن خود‌شناسی به صورت بازی شیرین و پر از جایزه درمی آید. خبری از لیست طولانی و بلندبالای تمرینات سخت خودسازی، سختگیری، تنبیه و ریاضت کشیدن نیست. هزینه آن در مقایسه با نتیجه آن، ناچیز است.

همین الان تصور کنید که سال دیگر همین موقع، شما سرشار از انرژی، شور و شوق، عشق به زندگی، عشق به خودتان، دیگران و همه دنیا هستید. به نظر شما در چه صورتی امسال بهترین سال زندگی شما خواهد بود؟ اگر هیکلی زیبا و سالم داشته باشید؟ یا یک شغل عالی و مطابق با استعداد‌هایتان داشته باشید؟ یا حساب بانکیتان پروپیمان باشد؟ یا یک رابطه زناشویی عاشقانه و صمیمانه داشته باشید؟ و یا همه این‌ها باهم؟

شاید از خود می‌پرسید چطور یک دوره آنلاین کم هزینه با پنجاه و دو درس همه این‌ها را برآورده می‌کند؟

در طی یک سال آینده و در ضمن انجام ۵۲ تمرین، عزت نفس شما بالا خواهد رفته. شما متوجه می‌شوید رضایت و خوشبختی شما در گرو رسیدن به آرزوهای دور و درازتان نیست. بلکه کلید خوشبختی در درون خود شماست. کلید خوشبختی، دوست داشتن خود است. دوست داشتن خود، یعنی احساس احترام و عشق نسبت به روحی که خدا در تک تک ما دمیده است. خداوند پس از آفریدن انسان به خود آفرین گفته است -فتبارک الله احسن الخالقین- پس هر کدام از ما وظیفه داریم نسبت به خود احساس عشق و محبت کنیم. ما باید بتوانیم به خود افتخار کنیم. آیا در حال حاضر به خود افتخار می‌کنید؟ آیا هربار در آینه نگاه می‌کنید قربان صدقه خودتان می‌روید؟ آیا شما هم به آفرینش خدا آفرین می‌گویید؟

اگر همین الان عزت نفس بالایی دارید و سرشار از عشق و احترام به خودتان هستید و به دستاوردهای خود افتخار می‌کنید و خود را لایق همه چیزهای خوب دنیا می‌دانید، آفرین به شما! شما نیازی به این دوره ندارید.

ولی اگر می‌دانید لازم است عزت نفس خود را بالا ببرید و یاد بگیرید بیشتر خود را دوست بدارید، به خود احترام بگذارید، به خود افتخار کنید و قدر نعمت زندگی را بدانید، این دوره به شما کمک می‌کند به ساده‌ترین، خوشایند‌ترین و کم هزینه‌ترین شکل ممکن به آدمی تبدیل بشوید که آرزو دارید. آدمی که می‌تواند با قدرت سر مواضع خود بایستد، برای رسیدن به خواسته‌هایش خطر کند، به موقع «نه!» بگوید و بجای گله و شکایت از روابطش با سایر آدم‌ها، آن‌ها را معلمان معنوی خود بداند و از آن‌ها بیاموزد.

ما شنیده‌ایم که کلید خوشبختی در دوست داشتن خود و احترام گذاشتن به خود است. ولی ما نمی‌دانیم چگونه خود را دوست بداریم که خودخواه و مغرور نباشیم. چگونه خود را دوست بداریم که خود محور و … در یک کلام «عوضی» نباشیم. این دوره دستور عملی برای دوست داشتن خود است. هر هفته به طور دقیق به شما گفته می‌شود که باید چه مهارتی را بیاموزید و بکار بگیرید که تبدیل به یک «دوستدار خود» بشوید.

تا به حال بیش از سه هراز نفر در این دوره ثبت نام کرده‌اند. بسیاری از آن‌ها گفته‌اند هر هفته همان درسی را دریافت می‌کنند که به‌‌ آن نیاز دارند. شما از هماهنگی بین درس‌ها و نیاز روح خودتان متعجب خواهید شد. شما معنای خرد جمعی را در این دوره بخوبی مشاهده خواهید کرد.

در طول یک سال اعتماد به نفسی قوی پیدا می‌کنید. خودتان منبع شور و شوق خود می‌شوید. عشقی بیش از آنچه تصور کنید نسبت به خودتان، اطرافیان و دنیا پیدا خواهید کرد. و این شیرین‌ترین پاداشی است که بدست خواهید آورد و شما لیاقت آن را دارید.

 

بعضی از عناوین این دوره عبارت است از:

جسم خود را دوست داشته باش!

کینه ها را رها کن!

بهانه هایت را پیدا کن!

شکرگزار باش!

عادت های ناسالم را رها کن!

سکوت کن!

بگو “نه!”

خودت را تشویق کن!

خطر کن!

در حق خودت دست و دلباز باش!

بازی کن!

همان آدمی باش که آرزو داری!

 

 

می توانید همین الان یکی از درس های دوره آموزشی و یکساله «چگونه بهترین سال زندگی خود را بسازیم؟» را هدیه بگیرید و قطعه ای از کیک خوشمزه آن را بچشید.

بفرمایید و کلیک کنید. نوش جان: یک قطعه از کیک خوشمزه بهترین سال زندگی شما

 

 

 

 

 

 

سلام استاد عزیزم…

از اینکه این دوره فوق العاده تمام شد خوشحالم و مطمئن هستم که سال گذشته بهترین سال زندگی من بود.سالی که در آن با شما آشنا شدم و تصمیم گرفتم مسئولیت زندگی خود را بپذیرم و از مقصر جلوه دادن خداوند و آدم ها دست بردارم… منتظر خبرهای خوبی از جانب من باشید. خیلی خیلی بابت زحمت ها و رهنمودهایتان سپاسگذارم و این دوره را به تمام کسانی که میشناسم پیشنهاد می کنم.دوستتان دارم
شاگرد  شما،معصومه صلاحیان

گیس گلابتون: البته من استاد نیستم، ولی بیصبرانه منتظر خبرهای خوب تو هستم نازنین

 

 

سلام گیسو جان 

من دوره رو کامل کردم. نمیشه گفت تغییر خیلی خیلی زیادی کردم یا مثله بچه ها خبر خوشی دارم که بتونم بنویسم ولی تا حدی تغییر کردم حس میکنم خودمو بیشتر از قبل دوست دارم. البته من به خاطر مادر کمال گرایی که همش به ما سرکوفت میزنه خیلی اوضاعم خراب بود و همش فک میکردم به اندازه کافی خوب نیستم. ولی الان بهتر شدم. و حسم نسبت به خودم بهتر شده. فقط میخواستم بگم خیلی خیلی خیلی دوستت دارم معلم عزیزم.همیشه شاد و پر انرژی باشی

گلادمری

 

 

سلام خانم دکتر

خدمتتون عرض کنم همینکه باید این برنامه ها راانجام میدادم برای من یه چالش بزرگ بود من به بی برنامگی عادت کرده بودم والان حس میکنم منضبط تر شدم خودم را بیشتردوست دارم و اینکه کلا یاد گرفتم باید روی خودم کار کنم قشنگ واصولی وباید هرهفته برای شکل گیریه عادات خاص در خودم برنامه داشته باشم به خاطر همین تصمیم دارم سال جدید را باهمین دوره شروع کنم ویه مباحثی هم خودم به ان اضافه کردم تا سال بهتروپرباری داشته باشم از شما ممنونم که هستین ویکی از بزرگترین کمکهایی که شما به زندگیه من کردین این بود که من یه نفررا که همیشه توی زندگیم نکه داشته بودم رها کردم واحساس میکنم زندگیم متحول شد ممنونم ازتون

Shatab

سلام
به هفته ی آخر رسیدیم 🙂
من خیلی خودم رو بیشتر از همیشه دوست دارم! با خودم مهربون ترم شادترم خداروشکر، به اندازه کافی می خابم !

کفشدوزک

 

 

 

سلام و هزاران سلام به گیس گلابتون عزیز و دوست داشتنی

مرسی، هزاران بار متشکرم. حقیقتا یک سال که هر هفته منتظر درس های شما بودم خیلی زود گذشت. با وجود همه افتان و خیزانها، خنده ها و اشک ها، موفقیت ها و شکست ها، سال 93 رو سپری کردم. علارغم از دست دادن  احساسی ترین موقعیت ام (البته تاکنون) و ترک شغلم، بازهم با نگاهی ب سال گذشته مطمئن ام بهترین بهترین و زیباترین سال زندگی رو گذراندم، چون الان می بینم خودم هستم خود واقعی خودم. از شما بابت راهنمایی های همیشگی تان متشکرم. دوستون دارم خیلی زیاد. امیدوارم به زودی خبرهای خوب و شاد (همون خبری که یک سال دارم روی خودم کار میکنم= ازدواج) بهتون بدم. سال خوبی پیش روتون داشته باشید. بسیار سپاسگزارم
زهرا

 

به نوبه خودم بسیار سپاسگزارم که در طی سال گذشته هر هفته این درس ها را برایمان ارسال می کردید. دوره بسیار خوب و مفید است البته درسهای مختلف گاهی هم پوشانی دارند که به نظرم طبیعی است. من با مفهموم دوست داشتن خود اولین بار از طریق لوئیز هی آشنا شدم. اینجا هم مطالب ایشان رو خیلی دنبال می کنم. یکی ازایده هایی که به ذهنم رسید شما می توانید انجام دهید این است که جملات تاکیدی مثبت حول دوست داشتن خود و زندگی مثبت و موفقیت رو به صورت فایل های صوتی عرضه کنید که افراد بتونن به طور مکرر به اونها گوش بدهند. در درسآخر هم که روی مفاهیم کلیدی تأکید کرده اید به نظرم جای این نکته خالی است که برای دوست داشتن خود باید یاد بگیریم که تحت هیچ شرایطی از خودمان انتقاد نکنیم و همواره طرفدار و پشتیبان خود باشیم. البته انسان ها مرتکب اشتباه می شوند ولی خود را سرزنش نکنیم و از تجربیاتمان درس بگیریم.
از هزاران کیلومتر دورتر روی ماهتون رو می بوسم و امیدوارم که در آینده نزدیک فرصتی بشه تا از نزدیک ببینمتون

لیلا

 

سلام

من این دوره و یکسال گذشته ام رو با همه چالش هاش بسیار بسیار دوست داشتم. تغییرات زیادی کردم و این تغییرات رو دیگران هم دیدند و بهش اشاره کردند. خودم رو بسیار بیشتر دوست دارم. راحت تر می خندم و شادترم(قبل از اون یک دوره سه ساله پر از اتفاقات دردناک داشتم و کلا همیشه در حالت ترس و حالت دفاعی بودم در مقابل ترس هام).. احساس می کنم قوی تر شدم، برای خودم درست میدونم بعضی چیزها رو بخوام(هی به خودم امر و نهی نمی کنم و از خودم بیشتر تشکر می کنم) و یکی از بزرگترین کارهایی اداری ای که سالها عقب می انداختم رو بالاخره در نیمه های این سال خیلی طبیعی و راحت به انجام رسوندم طوریکه کل خانواده تعجب کرده بودند(تا این حذ اون کار رو به تعویق می انداختم چون از کار اداری فراری ام!).. چیزهای جدید از خودم کشف کردم، و قدرت ریسکم هم بهتر شده. و با توجه به درسهای دیگه ای که یاد گرفتم از مطالب این سایت و راهنمایی های با ارزش گیس گلابتون عزیز، در دید دیگران هم جذاب تر و شادتر شدم{بطوریکه اگر روزی توو فکر باشم، دیگران سریع واکنش نشون میدن که چی شده! :)}

این تازه اوّل راهه و فکر کنم باز هم این دوره رو شروع کنم. ممنونم گیس گلابتون عزیز و مهربان.. با کمک و راهنمایی های شما و درسهاتون من الان اینقدر خودم رو دوست دارم و حس بهتری به خودم و زندگی ام دارم

عطیه

 

سلام

گیس گلابتون عزیز خیلی ممنونم از درسهای خوب شما

تاثیراتی که این دوره برای من داشته این بود که خیلی به حرفهای بقیه اهمیت میدادم به شدت کم شده.اعتماد به نفسم بهتر شده.دوست نماها رو خیلی راحت از زندگیم حذف کردم.تصمیم گرفتم با تکرار درسها تغییرات بهتری کنم.

ضمنا فراموش کردم بگم درس توجه به بدن برایم بسیار کارساز بود ومتوجه بیماریم شدیم و الان تحت درمانم.بابت این موضوع بیش از هر چیز دیگه ای سپاسگزارم.وقتی که دوره شروع شده بود ذهنم سرشار از افکار منفی و کمبود اعتماد به نفس بود درس خاله وزوز خیلی بهم کمک کرد.قبلا تصورم این بود که افراد موفق چه اعجوبه هایی هستند  یا چه امکانات زیادی دارند اما به مرور متوجه شدم با پشتکار و ذهنیت مثبت به این جایگاه رسیده اند. یه خاستگار با موقعیت شغلی و اجتماعی عالی  داشتم و با کمک کتاب و سه اشتباه خطرناک فهمیدم مناسب هم نیستیم و خیلی ضربه نخوردم در حالی که اگه حالت عادی بود شاید نمیدونستم چیکار کنم و ضربه میخوردم.درسهای دیگه هم فواید خودشونو داشتند.ضمنا لطف شما رو که اجازه دادید من وخواهرم با هم از دوره استفاده کنیم رو فراموش نمیکنم.ایشان هم روحیشون خوب نبود ولی کاملا احساس میکنم که خودشونو بیش از گذشته دوست دارند.خیلی خیلی ممنونم ازشما

فاطمه سیگنال

 

 

سوال رایج شما

آیا هر هفته یک ایمیل برای من ارسال خواهد شد؟

خیر! هر هفته برای شما ایمیل ارسال نمی شود. بلکه لازم است شما هر هفته به سایت مراجعه کنید و درس جدید را دانلود کنید.

 

 

 شما پس از 52 هفته تمرین، آن هم فقط روزی 15 دقیقه، مثل یک پروانه از پیله خود خارج می‌شوید و در دنیای فرصت‌های بی انتها به پرواز درخواهید آمد.

 

برای ثبت نام، لطفا به بالای صفحه برگردید و روی دکمه سبز اضافه به سبد کلیک کنید

24 ساعت پس از ثبت نام ایمیل خوشامدگویی برای شما ارسال خواهد شد. این ایمیل تنها ایمیلی است که شما برای بهترین سال دریافت خواهید کرد.