29 دیدگاه برای شادابی پایدار

1. 

   5 از 5

   فرناز قانعی – 2017/07/16

   به به بازم یه محصول انگیزشیه دیگه! گیس گلابتون مدام داره ما رو سوپرایز میکنه! دو سه هفته ست دارم روی محصولات «سحرخیزی» و «جذابیت فوری» کار میکنم و از بررسی های دقیق ایشون شگفت زده شدم یعنی ممکنه این محصول منو شگفت زده نکنه!! مخصوصا الان که این همه تخفیف خورده! من که رفتم سفارش بدم

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/17

     متشکرم و خوشحالم راضی هستید

2. 

   5 از 5

   فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2017/07/16

   می بخشید گیس کلابتون. ظاهرا بازم باید واسه من ایمیل شه

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/17

     سلام. بله. همین الان برای شما ارسال شد

3. 

   5 از 5

   فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2017/07/17

   سلام از ماست خانم دکتر. خیلی ممنونم از لطفتون ??

4. 

   5 از 5

   Mina Azadi (مالک تایید شده) – 2017/07/19

   خانم دکتر عزیز من این محصول رو امروز خریدم و تا الان به 2 قسمتش گوش دادم. عالیه عالی. شاید هم چون من الان به این مطلب نیاز زیادی داشتم به نظرم انقدر خوب و کاربردی اومد. ممنون از زحمات بی‌نظیر شما.

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/20

     خوشحالم. خیلی خوشحالم

5. 

   5 از 5

   Mig Mig – 2017/07/21

   سلام گیس گلابتون جان، محصولات قبلی یه گارانتی یا دمو داشتن معمولا. اگر چنین امکاناتی برای این محصول هم وجود داشت خیلی خوب میشد و با اطمینان بیشتری خرید می کردیم.مخصوصا مثل مغناطیس پول که گارانتی داشت ۳ برابر میشه درامد هر کس مشقاشو بنویسه! این خیلی به من انگیزه میداد که حتما امتحانش کنم تا نتیجه شو ببینم و با دوست مامانم که انجام دادیم مراسمو اونم می گفت که خوب شده براش! متشکرم.

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/21

     متشکرم. خیر گارانتی ندارد چون شاداب بودن قابل اندازه گیری نیست. دموی آن هم همان مقاله رایگان است که خدمت شما ارائه کردم. راستی… من هرگز ننوشتم با انجام تمرینات مغناطیس پول، درآمد شما سه برابر میشود. با تبلیغات یک مربی دیگر اشتباه شده. من فقط نوشتم درآمد شما افزایش پیدا خواهد کرد.

6. 

   5 از 5

   Mig Mig – 2017/07/21

   متشکرم جواب دادین. آه بله درست میگین شاید چیزی مثل تو مدت سه ماه درآمد شما افزایش پیدا می کند یا یه چیز ملموس شبیه این که آدم می تونست کاملا امتحانش کنه بود، نتیجه ش که خیلی خوب بود! من مربی دیگه ای نداشتم تمرینات شما رو انجام دادم!

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/22

     خوشحالم که نتیجه گرفتید. موفق باشید

7. 

   4 از 5

   علی‌اکبر قزوینی – 2017/07/24

   سلام خانم دکتر چشمه علایی گرامی

   شما نوشته‌اید این محصول مخصوص خانم‌هاست. یعنی برای آقایان کاربردی ندارد؟

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/07/24

     متشکرم آقای قزوینی گرامی، این محصول خطاب به خانم ها بیان شده و بعضی نیازهای خاص آنها را دربرمی گیرد. نه این که برای آقایان قابل استفاده نباشد. ولی … خب… بیشتر برای خانمها مناسب است.

8. 

   5 از 5

   سمیه کریمیان (مالک تایید شده) – 2017/08/16

   سلام من این محصول رو همون روزهای اول که در سایت بود خریداری کردم فایل ها رو گوش دادم و یادداشت برداری کردم و خلاصه اش رو برای همسرم توضیح دادم. خیلی خیلی به این فایل نیاز داشتم و بررسی همه جانبه نیازهای انسان در این فایل رو خیلی پسندیدم. بسیار بسیار کاربردی و در عین حال ساده بود که دسته بندی اش فوق العاده بود. ممنونم گیس گلابتون عزیز.

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/08/16

     متشکرم. خوشحالم مفید است

9. 

   5 از 5

   فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2017/08/19

   با سلام خدمت دوستان عزیزم به ویژه خانم دکتر دانا و با تجربه. چند وقتی بود دلم میخواست هر روز شاد و پر انرژی باشم. همیشه لبخند به لب داشته باشم و مدام افکار مثبت تو‌ سرم چرخ بزنه. ولی این قضیه همیشگی نبود! بعضی روزها خیلی شاد بودم بعضی روزها کمی، گاهی هم دپرس و بی حوصله حتی عصبی. تا اینکه گیس گلابتون محصول «شادابی پایدار» رو ارائه داد. من فکر نکرده بلافاصله اونو سفارش دادم چون به کار ایشون اطمینان داشتم و همیشه نفع میبردم. ایشون تو ‌این مجموعه به جهت شادابی ۴ بخش از وجود ما رو‌ نشونه گرفتند و خواستند همه رو مورد توجه قرار بدیدم تا نتیجه کاملی بگیریم. در مورد «تغذیه» من حدود دو سالی هست که به کمک سی دی صوتی دکتر جمشید خدادادی روی این موضوع کار کردم و نتایج شگفت انگیزی گرفتم که در اینجا مجال بحث در موردش نیست ولی از دوستان میخوام حتما این سی دی رو تهیه کنند. گیس گلابتون هم موارد مهمی رو ذکر کردند که از همه، ساعات غذا خوردن رو من تاثیر خیلی خوبی گذاشت مخصوصا ساعت شام که باعث شد خواب راحت و یکسره تا صبح داشته باشم. آب خوردن رو میدونستم که چند لیوان در روز لازمه ولی همیشه رعایت نمیکردم تا اینکه متوجه شدم این موضوع چقدر رو شادابیم تاثیر داره واسه همین هر روز یه بطری آب کنارم دارم. در مورد خواب مطالب خیلی مهمی رو‌ چه اینجا چه تو محصول «سحرخیزی» یاد گرفتم که فوق العاده تاثیر گذار بود، من بعضی وقتا صبح ها بد خلق از تو رختخواب پا میشدم چون بعد از بیداری تا یکی دو ساعت نشخوار فکری ناسالم داشتم ولی وقتی متوجه شدم علت چیه هر موقع رعایت می کنم اینجوری نیستم. در مورد زیبایی ظاهر هم مطالب خوبی رو‌ عنوان کردند که من با رعایتشون هم زیباتر شدم هم اعتماد به نفسم بیشتر شد هم الان شاداب ترم. چون بعضی روزها اصلا دوست نداشتم خودمو تو آیینه نگاه کنم! خودمو از نظرها پنهان میکردم! فکر میکردم باید واسه لوازم آرایشی بیشتر هزینه کنم چون میدیدم خانم های دیگه یا خدادادی خوشکلند یا با آرایش زیاد خوشکل شدن ولی الان با چند روش ساده و بسیار کم هزینه به هدفم رسیدم. در مورد لباس پوشیدن هم تغییرات ایجاد کردم و هم خودم از خودم خوشم اومده هم وقتی از کنار دیگران رد میشم میگن «خانم خیل خوشکلی هااا»، قرص مولتی ویتامین رو هم هر روز یه دونه میخورم و احساس میکنم انرژیم بیشتر شده! فقط یه سوال داشتم از خانم دکتر: این قرص مثل قرص و کپسول های کلسیم- دی، آهن، زینک، .. نیست که دوره ای باشه! یعنی سه ماه بخوری بعد یه مدت مصرف نکنی! یا اگه هر روز یکی بخورم مشکلی ایجاد نمیکنه (رسوب نمیکنه)؟ ورزشو که هر روز داشتم ولی دلایل ایشون باعث شد که با انگیزه بیشتری این کار رو ادامه بدم. در مورد ذهن هم مطالبی ذکر شد که من بعضی ها رو که فرصت شد رعایت کردم و نتایج خوبی گرفتم مثل «طوفان فکری» و همچنین «سیکل کار مغز» که قبلا تو خودم دیده بودم ولی چندان توجه نمیکردم، فکر میکردم اتفاقیه و الان ک با آگاهی انجام میدم نتایج بهتری گرفتم همچنین موضوع ۶۰-۹۰ دقیقه که تاثیر بسیار فوق العاده ای رو من گذاشت: تمرکز ذهنم بالا رفته و وقتی میخوام راجب موضوعی فکر یا صحبت کنم حافظم خیلی کمک میکنه که مطالب رو بیاد بیارم همچنین cpu مغزم کمک میکنه پردازش خوبی روشون داشته باشم و نتیجه کلامم همونی دراد که همیشه میخواستم. در مورد عواطف یکیش این بود که * مسائل خود را شناسایی و ‌حل کنید*، من اینو دارم ‌انجام‌ میدم مخصوصا اینکه راه حل ها تو محصولاتی مثل وبینار اعتماد به نفس، خداحافظ خشم و .. به من داده شده و تاثیر خوبی رو شاداب شدنم گذاشته، چون یکی از عوامل دپرسیم پیچیدن تو مشکلاتم بود. خوندن کتاب های معنوی مثل آثار شاعران برجسته پارسی زبان مثل شاهنامه فردوسی، گلستان سعدی .. همچنین کتاب های مذهبی مثل قرآن، زندگینامه ائمه و غیره تاثیر خوبی روی تازه شدن روحم داشته. رفتن تو طبیعت، دیدن گل و سبزه، و استشمام هوای تازه آدم رو جوون و سر حال میکنه. این محصول در عین سادگی مطالبی کاربردی داره که فقط با انجامشون به اهمیت اونها پی میبرید. علاوه بر محصولات و روش های ذکر شده لطفا این ها رو هم تهیه و استفاده کنید
   «پاکسازی روح» از گیس گلابتون مربوط به روح (عواطف)
   «موزیک های کلاسیک» از موسیقی دان های بزرگی چون موتزارت، باخ، بتهون، شوپن و شوبرت مربوط به ذهن (ورودی های مغز)
   سی دی صوتی «طب قرآنی» از دکتر جمشید خدادادی مربوط به جسم (تغذیه)

   • 

     آناهیتا چشمه علایی – 2017/08/20

     متشکرم و خوشحالم راضی هستید

10. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2017/11/12

    چه ویدئوی خوبی گذاشتید. نتونستم دانلود کنم، لطفا بذارید بمونه که هر موقع خواستیم رجوع کنیم. من نمیدونستم شادابی پایدار یکی از عادات مردمان موثره. خوشحالم که دارم روی این عادت کار میکنم. اون سیکل رو هم خوب مثال زدید و توضیح دادید. اتفاقا من دو سه روزه که دارم رو یه پروژه ای پشت سر هم کار میکنم البته با یک تفریح کوتاه بینش ولی امروز مثل اون آدمکه هم انرژیم هم بازدهیم یهویی افت کرده و پروژه ای که قرار بود دیروز تموم کنم تا فردا یا پس فردا طول میکشه. چون خوب نخوابیدم و باطری هامو درست شارژ نکردم. کسب عادت های خوب زمان میبره و من خوشحالم که تونستم تا حد قابل قبولی پیش برم واسه همین به خاطر کم کاری در بعضی جاها خودمو سرزنش نمیکنم.
    تو این مجموعه فقط از محصول «خداحافظ خشم» یاد شد ولی به نظرم برای رسیدن به شادابی باید رو بقیه هم کار کرد. اگه ما هدف نداشته باشیم یا اونا رو اشتباه انتخاب کرده باشیم یا اصلا انگیزه برای رسیدن بهشون نداشته باشیم چطوری میتونیم شاد باشیم (محصول هدف گذاری برای آدم های باهوش). اگه اعتماد به نفس نداشته باشیم چی؟ اگه خودمونو خوب نشناسیم و برای رشدمون اقدامی نکنیم، آیا میشه گفت شادیم!! (وبینار اعتماد به نفس در ۶۰ دقیقه- دوره بهترین سال زندگی). اگه مجرد و در آرزوی داشتن همسر و خانواده باشیم چی؟ اگه شغل، درآمد و پس انداز خوبی نداشته باشیم!! آیا بازم شادیم؟ به نظرم باید روی همه کار کرد تا به اون درجه از شادابی که همیشه آرزوشو داریم برسیم ??

11. 

    5 از 5

    زینب متعالی (مالک تایید شده) – 2018/12/11

    سلام خانم دکتر عزیز. این محصول هم مثل بقیه محصولات شما عالی بود و از زمان به کارگیری محصولات شما حال و روزم بسیار بهتر است. خیلی ازتون سپاسگزارم. من در اولین اقدام شروع به خوردن مولتی ویتامین روزانه کردم. سوالی که واسم پیش اومده اینه که مولتی ویتامین های ایرانی هم به نظر شما موثر هستند یا این که حتما بهتره از محصولات خارجی استفاده کنیم؟راستش با جستجو در اینترنت به جواب دقیقی نرسیدم و با توجه به این که شما پزشک می باشید نظر شما برایم معیار است. از شما متشکرم.

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2018/12/12

      سپاسگزارم و خوشحالم شادابی پایدار برای شما مفید است. خودم این آموزش را خیلی خیلی خیلی دوست دارم و بکار می گیرم. و اما سوال شما: مولتی ویتامین خارجی از شرکت معتبر صددرصد از مولتی ویتامین ایرانی بهتر است. ولی شما به جیب تان نگاه کنید و چیزی را بخرید که مطمئن باشید می توانید مرتب خریداری کنید. برای مثال قبلا ول وومن 35 هزار تومان بود و من ول وومن استفاده می کردم. الان 130 هزار تومان است و من مولتی ویتامین ایرانی استفاده می کنم. بهرحال استفاده مداوم بهتر از استفاده گهگاهی است.

12. 

    1 از 5

    مهرناز طهان (مالک تایید شده) – 2020/03/11

    سلام ، وقت شما بخیر
    ببخشید من این محصول و محصول اعتماد به نفس رو دیروز خریداری کردم اما موفق به دانلود نمیشم ، به نظر میرسه لینکها مشکلی دارند ، میشه خواهش کنم لینک صحیح رو برای من ارسال کنید؟

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/03/11

      متشکرم. همانطور که در پایین آگهی نوشته شده، لطفا برای رفع مشکلات دانلودی با ما مکاتبه کنید. این آدرس ایمیل است: gisgolabetoon0@gmail.cm

13. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/05/17

    سلام
    میخواستم از معجزه قرص های ویتامینه بگم. بعضی وقتا که احساس می کنید انرژی ندارید، اعتماد به نفس ندارید، افسردگی گرفتید و‌ هر چی دنبال علت مساله میگردید پیدا نمی کنید!! از این قرص ها مصرف کنید یا غذاهایی که دارای این عناصر هستند. گاهی آدم دست و دلش به هیچ کاری نمیره، خسته ست، کوفته ست، فکرش کار نمیکنه، نمیدونه چشه و برای حل مساله ش باید چیکار کنه!! بهتره اول مصرف این عناصر رو جدی بگیره اگه دید انرژی و شادابی ش برنگشت دنبال راه حل بگرده. چند وقتی بود این حالت رو داشتم و به دلیل کرونا نمیشد غیرضروری برم بیرون تا کارم به داروخانه افتاد و قرص مولتی ویتامین و آهن تهیه کردم. چند شبه پشت سر قرص آهن مصرف میکنم و چون ماه رمضونه سحری یادم میره قرص مولتی ویتامین بخورم، ولی الان بعد از چند روز مصرف حال مزاجی م خیلی خوبه طوری که صبح به موقع از خواب بیدار شدم و کلی انرژی واسه انجام هر کاری حتی سخت و کسل کننده دارم. البته یه دلیل ش هم این بود که تو این شرایط کرونا نمیدونستم چه کاری مورد علاقمه که ازش پول درارم!! نشستم کلی فکر کردم تا کار مورد علاقه مو پیدا کردم و الان از لحاظ حس و حال انجام شغل مورد علاقم بهترم چون قبلش فکر میکردم مجبور یه کاری رو دیگه انتخاب کنم چون چاره ای نیست و به ذهنم نمیاد چی دوست دارم (تو اینترنت لیست مشاغل رو نگاه کردم و عشقمو پیدا کردم)

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/05/17

      خوشحالم حالتان خوب است فرناز خانوم عزیز

14. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/05/18

    اینو مدیون شمام استاد عزیزم

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/05/19

      عزیزم هستید.

15. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/06/10

    سلام
    دو روزه تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی رو خیلی کم کردم نمی‌دونید چقدر شادابیم زیاد شده یادم خانم دکتر میگفتن این شبکه ها انرژی شما رو بیرون میکشن و شما رو تخلیه روانی میکنند اولین باری که متوجه شدم تلویزیون و این شبکه‌ها چه آسیبی به اعتماد به نفس و روحیه شاد آدم میزنند همین سایت بود تا تو این محصول هم بهش اشاره شد. یکی از عوامل پایین بودن اعتماد به نفس، افسردگی، بی انرژی بودن و .. همین چرخ زدن تو شبکه های اجتماعی و تماشای تلویزیون هست. کسایی که احساس بی فایدگی می کنند حتما با دوری از این دو قاتل خاموش از درون خودشونو دوباره بازسازی کنند.. ترس این وجود داره که اونا رو کم کنیم چی جایگزین کنیم؟!!! شما کم کن، جایگزین ها خودشونو نشون میدن.. کلی کتاب نخونده داری، کلاس هایی که شرکت نکردی، باشگاه باید بری، برای جذب ثروت باید برنامه ریزی کنی، دوستای جدید میتونی پیدا کنی …

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/06/10

      و آشپزی، شیرینی پزی، باغبانی، خیاطی و و و درود بر شما فرناز خانم

16. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/06/11

    ممنونمممممم

17. 

    5 از 5

    آهو ۱۹۹۰ (مالک تایید شده) – 2020/08/01

    سلام خانم دکتر
    من این محصول خوبتون رو امسال کار کردم و باوجود اینکه از قبلم واسه خودم برنامه داشتم بازم خیلی خوب بود.. ولی الان بعد از چندماه احساس کردم باز نشاطم کم شده.. وقتی از روی لیستتون بررسی کردم، دیدم من تقریباً تعطیلاتی ندارم به این معنا که برم تو طبیعت و … بخاطر شرایط کرونا تفریح اخر هفته من معمولاً دانلود و تماشای فیلم بود یا گاهی رسیدگی به پوست صورتم.. گاهی می‌چسبید اما الآن میبینم خیلی وقتا هم ک فیلمو دوس نداشتم اینطور نبوده و من واقعاً نیاز به تفریح دارم.. تو بهار که هوا خنک بود از حیاط خونه استفاده میکردم ولی الان با این درجه حرارت هوا اونم منتفیه.. امروز درباره این مساله توفان فکری انجام دادم و به ۴-۵تا راه حل رسیدم که بدک نیستن، اما بازم میخواستم پیشنهادای خوب شما رو هم دراین باره جویا بشم..
    دوم اینکه من ذهن خیلی فعال و تیزی داشتم همیشه که خیلی وقتا باعث دردسرم شده و من بیشتر نیاز داشتم فعالیت ذهنم رو کنترل کنم تا اینکه تیزترش کنم.. با این اوصاف بنظر شما لازمه من توفان فکری هر روز انجام بدم؟

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/08/01

      متشکرم. برای پیدا کردن راه تفریح، توفان فکری انجام بدهید و چند تا راه حل خوب پیدا کنید. توفان فکری برای خلاق تر شدن است. بعید میدانم کسی زیادی خلاق باشد. نمی دانم منظورتان از این که ذهنتان فعال است چیه، که منفی به نظر می آید و لازم است کنترلش کنید. آیا تمرکز حواستان کم است؟ آیا زود حواستان پرت می شود؟ آیا وسواس فکری دارید و درباره مسائل منفی زیادی فکر می کنید؟ ممکنه منظورتان را از ذهن فعالی که باعث دردسر می شود، بیشتر توضیح بدهید؟

18. 

    4 از 5

    آهو ۱۹۹۰ (مالک تایید شده) – 2020/08/02

    اوهوم
    بله حتماً، اغلب برای درس خوندن و … تمرکز نداشتم و دقیقه ۹۰ یعنی مثلاً ۱ساعت قبل امتحان به بالاترین حد تمرکزم می‌رسیدم! قبلش خیلی ذهنم می‌پرید. خیلی وقتای دیگه هم پرش فکرو تجربه کردم..
    گاهی جالب بوده مثلاً همون ابتدای طرح مساله توسط استاد یا معلم، من جواب تو ذهنم بود یا اینکه وسط بحث می‌رسیدم و خیلی زود همراه میشدم یا طرح پرسشای خیلی ظریف و کلیدی که مثلاً جوابش تو چنددد جلسه بعد اون درس بوده یا تطبیق‌های جالب و … اما خیلی وقتا هم نه.. مثلاً وقتی کسی داره صحبت مهمی میکنه و من سوالی برام پیش میاد(که معمولنم خیلی زود و زیاد پیش میاد)، من خیلی باید ذهنم رو کنترل کنم تا بتونم تا آخر بحث چیزی نپرسم.. سوالای وسط درسم دستمایه شوخی معلما و استادام بوده بعضا
    زمان‌هایی هم که تو فضای غم و غصه یا گیجی یا از این دست تجربه‌های منفی بودم، ذهنم خیلی اذیتم کرده با نشخوار فکری.. وسواس فکری هم شاید، دقیق نمیدونم.. البته برعکسش هم صادقه، وقتی اراده میکنم مثبت باشم خیلی راحت موارد مثبت به ذهنم میرسه.. زوایای پنهان ی قضیه رو راحت میتونم ببینم.. ژرف‌اندیشی و همه جانبه‌نگری خوبی هم دارم که از فضیلت‌های فکریه.. ولی این نقاط قوت رو با کار کردن و کسب مهارت تفکر نقادانه بهش رسیدم، وگرنه اگه ذهنم رو رها کنم به حال خودش(مثل زمان نوجوونیم) ممکنه خیلی آزارم بده!

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/08/03

      ممنونم از توضیحات شما. شاید بیش فعالی داشته باشید، لازم است با مراجعه به روانشناس حاذق و انجام ازمونهای مناسب تشخیص داده شود. در هر صورت انجام و تمرین توفان فکری، باعث افزایش خلاقیت می شود و سبب تشدید مشکلات فعلی نمی شود. برعکس شاید شرایط را بهتر کند.

19. 

    4 از 5

    آهو ۱۹۹۰ (مالک تایید شده) – 2020/08/03

    چقدر عجیب.. تا حالا ب این احتمال فکر نکرده بودم!
    ی کم سرچ کردم در این باره.. من خیلی دقیق و جزئی‌نگرم.. هم ذهنی هم رفتاری.. در ظاهرم آرومم(یعنی بقیه بهم میگن خیلی آرامش دارم یا ازم آرامش میگیرن، خودم از درون معمولا مشغولم) و همیشه خیلی تامل میکنم قبل از هرکاری..
    با این اوصاف بازم این احتمال وجود داره؟
    یا اینکه ممکنه قبلا بوده ولی الآن دیگه تحت کنترلم اومده باشه؟
    (چون چیزایی که گفتم مربوط به گذشته‌س و من خیلی رو خودم کار کردم.. این اواخر بیشتر سرکلاس درس بصورت گیرایی سریع یا پرسشگری خودشو نشون داده.. سوالم برای توفان فکری هم بیشتر برای احتیاط و پیشگیری پرسیدم..)
    ♡پوزش بابت اینکه اینجا میپرسم، اگه کرونا نبود راحت‌تر میتونستم حضوراً به پزشک مراجعه کنم

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/08/04

      متاسفانه من فرد مناسبی برای پرسیدن نیستم. از یک روانپزشک یا روانشناس بپرسید. ویزیت آنلاین هم دارند.

20. 

    4 از 5

    آهو ۱۹۹۰ (مالک تایید شده) – 2020/08/22

    خانم دکتر سلام..
    من به توصیه شما به یک روانشناس خوب مراجعه کردم و چند تا تست دادم و ارزیابی شدم. خدا رو شکر مساله بیش‌فعالی نداشتم. فقط مشخص شد یه سطحی از اضطرابِ پنهان دارم که گاهی خودشو ب شکل درگیری فکری نشون داده و همون هم روی تمرکزم اثر میذاره.. و خبر خوب اینکه با همون روانشناس تمرینات ذهن‌آگاهی رو -که خیلی وقت بود دنبالش بودم- بطور تخصصی شروع کردیم تا این مساله رو هم حل کنه☆

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/08/22

      عالیه!

21. 

    5 از 5

    آهو ۱۹۹۰ (مالک تایید شده) – 2020/08/22

    راستی درباره تمرین توفان فکری هم درهمون حدی که ذهنم رو خسته نکنه گفتن مشکلی نداره و میتونم ازش برای پیامدای خوبی که داره استفاده کنم ؛)

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/08/22

      موفق باشید.

22. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/10/14

    سلامی دوباره
    بازم بابت تهیه این محصول ممنونم. وقتی توصیه هاشو‌ رعایت میکنم احساس خوبی دارم وقتی نه سردرگمم و نمی‌دونم چرا دپرسم!!! ذهنم درست کار نمیکنه، کم حوصلم همش میگم نمی‌دونم چمه! در صورتی که برای اولین درمان باید بیام سراغ نسخه پیچیده شده در اینجا. شاید تشکرهام تکراری شده ولی وقتی نتایج تکرار میشه چرا نباید سپاسگزار بود که «شکر نعمت نعمتت‌ افزون کند…»

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/10/14

      متشکرم بابت فیدبک و خرسندم شما راضی هستید.

23. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/11/13

    طوفان فکری: دوران کرونا باعث شده بود که نتونیم شغل مون رو در اجتماع حقیقی دنبال کنیم و میبایست دنبال کار در دنیای مجازی باشیم، ولی چه کاری؟؟؟ هر چی فکر میکردم چیز درستی به ذهنم نمی‌رسید قبلاً ترجمه انجام میدادم ولی با تعطیلی دانشگاه ها پیشنهاد پروژه هم کمتر شده بود. من باید چیکار کنم عایا؟!!!
    گفتم تنها مشکل گشام طوفان فکریه
    تایمر رو گذاشتم رو ۱۵ دقیقه و شروع کردم هر چی از ذهنم بیرون اومد رو‌ نوشتن:
    – تدریس
    – ترجمه
    – فروشنده پوشاکی
    – گارسون یا آشپز
    – کاردستی تو خونه درست کنم بفروشم
    – غذا درست کنم بفروشم
    – منشی مطب شم نوبت بزنم
    – کاتر و شینیون کار آرایشگاه
    .
    .
    .
    .
    نخندید :))))))))
    خودمم کلی خندیدم 🙂
    ولی اینا مشاغلی بود که دوست داشتم انجام بدم ولی نه هر روز تا اینکه شغل دلخواهم با این تکنیک خودشو نشون داد
    «Researcher» هوریااااااا
    حالا باید یه بار دیگه طوفان به پا کنم تا دقیق مشخص شه تو چه زمینه ای پژوهشی دوست دارم کار کنم
    طوووفاااااان کن همیشه برااااممممم

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/11/14

      ممنونم. فرناز جان، از وبسایت های ترجمه پروژه نمی گیرید؟ دانشگاه ها تعطیل نیستند. فقط آنلاین هستند و دانشجویان مثل سابق باید پروژه های خود را تحویل بدهند. وبسایت انجام میدهم را امتحان کرده اید؟

24. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/11/14

    وبسایت ها قبلاً خودشون‌ پروژه رو ایمیل میکردند و از کارم راضی بودند. یه مدت کم شده بود الانم که دیگه هیچ. ن امتحان نکردم اولین باره اسمشو می‌شنوم یه بررسی میکنم ممنون اطلاع دادید :*

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2020/11/14

      بله. انجام میدم سایت خوبیه. سایتهای زیادی هم برای خدمات ترجمه وجود دارد.

25. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2020/11/20

    بسیار عالی ممنونم

26. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2021/03/08

    سلام.. قانون ۶۰ تا ۹۰ دقیقه کمک می‌کنه حجم زیادی از مطالب رو با تمرکز بالا در زمان کم مطالعه کنی چون میدونی بعد از صدای بیپ بیپ میتونی به اون ۱۰ کار که مدام تو ذهنت میان و نمیذارند مطلب تو بخونی رسیدگی کنی. در ابتدای استفاده از این شیوه تمرکز کردن کار راحتی نیست ولی در ادامه هم تمرکز تقویت میشه هم سرعت مطالعه با یادگیری بالا می‌ره تازه مطلبی که اون روز تو برنامه ت بود خونده میشه ولی بدون این روش ممکنه تا چند روز اتمامش به تأخیر بیفته و این خیلی بده چون اعتماد به نفست میاد پایین و همش احساس می‌کنی ضعف ذهن و حافظه داری.

27. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2021/03/08

    استفاده از روش ۶۰ تا ۹۰ باعث میشه که شما چون محدودیت زمانی داری و هر بار احساس می‌کنی تایمت داره به انتها میرسه به خودت بجنبی.. طوری که هم مطلب رو تا زمان تموم نشده به اتمام برسونی هم خوب تمرکز کنی که یاد بگیری. ولی خارج از این روش ذهنت با کلی موضوع پراکنده و گاهی نامرتبط پرت میشه که نمی‌ذاره حتی یه پاراگراف رو به خوبی مطالعه کنی مدامم غر و لند می‌کنی که مجبورم اینو بخونم نمیتونم به کارای دیگه برسم. این باعث میشه نه این کار رو درست انجام بدی نه اونایی که از ذهن گذرنوندی. بعد وقت هم می‌ره حالا بیا وقت جدید تنظیم کن!!!!

28. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2021/04/13

    سلام.. امروز با قانون ۶۰-۹۰ بخشی از کتابمو خوندنم. گاهی دچار پرش ذهن میشدم و تمرکزم بهم میخورد ولی خودمو ملزم میکردم ادامه بدم تا اینکه سر ۶۰ دقیقه گرم شدن و علاقه به مطالعه در من قوی تر شد. درک خوبی هم از کتاب داشتم طوری که تونستم به خوبی و با پیام صوتی به دوستم مطلب رو توضیح بدم. خودمم فکر نمی‌کردم به این درک خوب برسم و این همه تو حافظه م بمونه چی خوندم ولی این قانون شما رو ملزم می‌کنه تمرکز کنی و چون نگرانی زمان تموم شده و به تعداد ص تعیین شده نرسی تندتر بخونی و به درک بالاتری برسی چون اتصال خوبی بین ابتدا تا انتهای متن برقرار میکنی

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2021/04/14

      خدا قوت

29. 

    5 از 5

    فرناز قانعی (مالک تایید شده) – 2022/12/22

    سلام. چند روزی بود قرص مولتی ویتامین مصرف نمی‌کردم دچار رخوت و بی حوصلگی شده بودم انگیزه انجام کارهامو‌ نداشتم فقط ساده ها. امروز از اول صبح که خوردم خیلی سرحالم به ویژه اینکه بطری آب کنارمه. این دوتا خیلی برای شادابی من موثرند. خواستم بگم توصیه های این محصول رو جدی بگیرید واقعا و شادابی موثرند. کاش رفع انباشتگی و پیرایش هم بهش اضافه میشد. وقتی خانه تکانی میکنم چه تو گوشی چه اتاقم و .. وقتی موهامو قیچی میزنم ابروهام‌ میگیرم سر تا پامو تمیز میکنم احساس سبکی و شادابی زیادی دارم که برام جزء روتین هام شده. ممنونم از این اموزش

    • 

      آناهیتا چشمه علایی – 2022/12/23

      سلامت باشین