ارتباط ماه رمضان و مدیریت خشم چیست؟
فرا رسیدن ماه مبارک رمضان را تبریک می گویم. از روزه داران عزیز، التماس دعا دارم. انشاالله عبادتهای شما روزه داران نازنین قبول حق باشد.
به نظر من همه ما لازم است دست کم یک ماه در سال، کارهای دنیوی و معمول را کنار بگذاریم و با خدا و خودمان خلوت کنیم. بنابراین اگر میتوانیم روزه بگیریم که چه بهتر. ولی اگر نمیتوانیم روزه بگیریم، باز هم میتوانیم از این فرصت عالی استفاده کنیم و همراه یک میلیارد مسلمان، ماه رمضان را ماه اتصال مجدد با معنویت و خدا قرار بدهیم.
- یادمان باشد ماه رمضان، نخوردن و نیاشامیدن برای چند ساعت و پرخوری در هنگام افطار نیست.
- یادمان باشد ماه رمضان فقط بستن دهانمان از خوردن نیست. بلکه قرار است دهانمان را از غیبت و افترا هم ببندیم.
- یادمان باشد ماه رمضان خالی نگه داشتن شکم نیست، بلکه خالی کردن قلبمان از کینهها و بغضها هم هست.
پیشنهاد میکنم تصمیم بگیریم ماه رمضان، ماه خودسازی واقعی باشد. در کنار روزه گرفتن و قرآن خواندن، مدیریت خشم را نیز تمرین کنیم. آدمی که مدیریت خشم را نمیداند، در هنگام خشمگین شدن دهانش را باز میکند و حرفهای ناشایستی بیرون میریزد. آدمی که مدیریت خشم نمیداند ممکن است دهانش را باز نکند، ولی چون نمیتواند موردی که خشمگینش کرده را حل کند، خشم را درون خود نگه میدارد و قلب و مغزش را پر از افکار سیاه و تاریک میکند. خدا به قلبی که تاریک و سیاه است قدم نمیگذارد.
متاسفانه بعضی روزه داران به بهانه گرسنگی، بسیار بدرفتار و بدخلق میشوند.
اگر نمیتوانید یا نمیخواهید روزه بگیرید، مطمئن هستم مایل هستید آدم بهتری باشید و از نظر شخصیتی رشد کنید. از کجا می دانم؟ از آنجا که خواننده سایت گیس گلابتون هستید. خوانندههای سایت گیس گلابتون دنبال مثبت اندیشی، بهسازی شخصیت و آموختن مهارتهای زندگی هستند. بنابراین بیایید قرار بگذاریم در ماه رمضان مدیریت خشم را تمرین کنیم.
از شما دعوت میکنم به جمع ما بپیوندید تا آرامش و صلح را به خودمان، اطرافیانمان و دنیا هدیه بدهیم. برای سلام کردن به آرامش، باید با خشم خداحافظی کنیم و مدیریت خشم را یاد بگیریم.
فایل آموزشی خداحافظ خشم! سلام آرامش…
هنوز مطمئن نیستید آیا محصول آموزشی خداحافظ خشم! سلام آرامش
برای شما لازم است یا خیر؟بفرمایید این آزمون رایگان مدیریت خشم
را انجام بدهید و ببینید همین الان چقدر مدیریت خشم بلد هستید.
