پدر روانشناسی مثبت کیست؟
مارتین سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت است .
روانشناسی کلاسیک مطالعه ناهنجاری هاست. مطالعه و بررسی چیزهایی که در زندگی خوب پیش نمیرود، مثل ترسهای عمیق و تاریکیهایی در ذهن که شخص ترجیح میدهد هرگز کسی چیزی در موردشان نداند. ریشه بیشتر این مشکلات، در گذشته فرد و به ویژه دوران کودکی اوست. پس روانشناسی کلاسیک بیشتر به گذشته میپردازد .
در حالیکه روانشناسی مثبت به همین الان میپردازد و کمک میکند شما تواناییهای خود را بشناسید، به خود افتخار کنید و هرچه بیشتر شاد و موفق باشید .
تا پنجاه سال پیش مردم به دنبال آب و نان بودند، ولی حالا مردم دنبال شادی و خوشبختیاند. ولی شادی و خوشبختی کجاست؟ در پنجاه سال اخیر سطح زندگی بیشتر مردم دنیا بالاتر رفته است، ولی متاسفانه میزان شادی و رضایت خاطر، افزایش نیافته است . به همین دلیل اهمیت روانشناسی مثبت هر روز بیشتر میشود .
به عقیده من، اهمیت رواج روانشناسی مثبت در کشور ما خیلی بیشتر از سایر کشورهاست. زیرا سالهای طولانی جنگ، تحریمها و تنگناهایی که در زندگی ایرانیان وجود دارد، باعث شده ایرانیها هر روز اخموتر، بدبینتر و عصبیتر بشوند. فضای اجتماعی ایران قدری خصمانه است. این مسئله باعث میشود هر روز، فشار و استرس بیشتری به ما وارد شود. اگر به روانشناسی مثبت نپردازیم، در این دایره کور تا ابد گیر میافتیم. بیایید دست به دست هم بدهیم و اتمسفر جامعه را لطیف و شیرین کنیم .
یک تمرین دسته جمعی در این سایت برگزار شد و همه شما متوجه شدید، پذیرفتن فرهنگ مثبت اندیشی چقدر کیفیت زندگی شما را بالا میبرد :تمرین چهل روزه جذب پول ( این تمرین در مجله راز شماره ۶۴ چاپ شده است)
روانشناسی مثبت، مهمل و خواب و خیال نیست. روانشناسی مثبت فقط نمیگوید: لبخند بزن و مثبت باش! روانشناسی مثبت یک دانش واقعی بر اساس تحقیقات فراوان و مطالعات بزرگ است. ولی لازم نیست روانشناس باشید تا بتوانید از مزایای آن برخوردار شوید. شما میتوانید از همین امروز زندگی خود را شیرین کنید. به شرطی که براستی تصمیم بگیرید شاد باشید .
یکی از بهترین، موثرترین و ارزانترین راهنمایی که برای «شاد بودن»، «مثبت بودن» و روانشناسی مثبت سراغ دارم: دوره آنلاین بهترین سال زندگی است .
از شما دعوت میکنم در این دوره یک ساله شرکت کنید و از پشتیبانی یک ساله آن با هزینهای بسیار اندک برخوردار شوید . این نظر یکی از دوستان فارغ تحصیل از دوره بهترین سال است :
سلام و هزاران سلام به گیس گلابتون عزیز و دوست داشتنی
مرسی، هزاران بار متشکرم. حقیقتا یک سال که هر هفته منتظر درسهای شما بودم خیلی زود گذشت. با وجود همه افتان و خیزانها، خندهها و اشکها، موفقیتها و شکستها، سال قبل رو سپری کردم. علارغم از دست دادن احساسیترین موقعیتام (البته تاکنون) و ترک شغلم، بازهم با نگاهی به سال گذشته مطمئنام بهترین بهترین و زیباترین سال زندگی رو گذراندم، چون الان میبینم خودم هستم خود واقعی خودم. از شما بابت راهنماییهای همیشگیتان متشکرم. دوستون دارم خیلی زیاد. امیدوارم به زودی خبرهای خوب و شاد (همون خبری که یک سال دارم روی خودم کار میکنم= ازدواج) بهتون بدم. سال خوبی پیش روتون داشته باشید .
بسیار سپاسگزارم
