مهارت اول زندگی: خودآگاهی
اولین مهارت زندگی که لازم است به آن مسلط باشید، «خودآگاهی» است . به زبان ساده یعنی باید نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید .
· باید از حقوق انسانی خود آگاه باشید
· باید از مسئولیتهای خود با خبر باشید .
· باید با ارزشهای خود آشنا باشید .
خیلی هم ساده نبود! درسته؟
خودآگاهی، به دنبال خودشناسی بدست میآید. همانطور که میدانید خودشناسی، کلید خداشناسی است. هرکار معناداری که بخواهید انجام بدهید، اول باید با خودتان آشنا باشید .
چرا؟
چون شما باارزشترین سرمایه خودتان هستید. شما مهمترین فرد دنیای شخصی خودتان هستید. شما رئیس خودتان هستید. پس باید با خودتان خوب آشنا بشوید. درسته؟
به علاوه تا وقتی با خودتان بخوبی آشنا نشوید، با ترسها، آرزوها و ارزشها و انگیزههای خود بخوبی آشنا نشوید، نمیتوانید با دیگران رابطه خوبی برقرار نمایید. چون کسی که نمیداند چطور خودش را خوشحال کند چطور میتواند دیگری را خوشحال نماید؟ کسی که خودش را دوست ندارد، چطور میتواند دوست خوبی برای دیگری باشد؟
کتابها و کلاسهای زیادی برای خودشناسی وجود دارد. ولی من به شما ثبت نام در دوره آنلاین بهترین سال زندگی را پیشنهاد میکنم. زیرا هر هفته یک تمرین ساده انجام میدهید. هر تمرین فقط ۱۵ دقیقه از روز شما را میگیرد. در پایان یک سال، شما با خودتان حسابی آشنا میشوید .
خودشناسی سریع وجود ندارد !
ممکن است با یک تست بفهمید درونگرا هستید یا برونگرا. راست مغز هستید یا چپ مغز. جسور هستید یا محتاط. ولی این اطلاعات به چه درد میخورد؟ شما باید اطلاعاتی کاربردی در مورد خودتان بدست بیاورید که باعث پیشرفتتان شود. وگرنه برچسب زدن به آدمها، فقط به درد محققان میخورد. زیرا محققها مایلند آدمها را طبقه بندی کنند تا بتوانند فرضیههای خود را کامل نمایند .
گاهی اوقات ما خوبیهای خود را نمیبینیم. چندی پیش از یک استاد دانشگاه گفتم :
– چند تا از مهارتهایت را نام ببر !
– من مهارت خاصی ندارم. شاید بتوانم به کسی آشپزی یاد بدهم .
– تو استاد دانشگاهی. مگر تدریس نمیکنی؟ چند تا متخصص مثل تو در ایران وجود دارد؟
– پنج یا شش تا !
– آن وقت میگویی مهارت خاصی نداری؟ تو دست کم یک مهارت بسیار نادر داری .
این خانم دانشمند، بکلی فراموش کرده بود در رشته خود چقدر ماهر است. چرا؟ چون در دوران نوجوانی نیاموخته بود «کتاب افتخار» خود را بسازد. به همین دلیل برتریها و نقاط قوت خود را فراموش کرده بود. خوش به حال شما که تا به حال کتاب افتخار خود را ساختهاید .
گاهی اوقات ما عیبها و ایرادهای خود را نمیبینیم. ما میتوانیم بخوبی دیگران را مورد نقد قرار بدهیم و بگوییم شما این ایراد را دارید. یا آن اشکال در شما وجود دارد. ما خیلی خوب دیگران را قضاوت میکنیم. ولی وقتی نوبت خودمان میشود ایرادها و اشکالات خیلی بزرگ خود را نمیبینیم. بله! میدانم شما بخوبی میتوانید اشکالات و ایرادهای پدر و مادرتان را بیان کنید. ولی آیا چیزی در مورد کم و کاستیهای خودتان میدانید؟
نوجوانی میگفت: من وقتی کتاب به دستم میگیرم، خوابم میگیرد .
من گفتم: چون وقتی کتاب به دستت میگیری، دراز میکشی. در حالت درازکش و در رختخواب، ذهن ما برای خوابیدن آماده میشود، نه برای درس خواندن. وقتی تصمیم داری درس بخوانی، پشت میز تحریر بنشین و برای یک ساعت پشت سر هم درس بخوان. سپس پانزده دقیقه استراحت کن. اینطوری ذهنت برای درس خواندن تند و تیز میشود .
حیف که این نوجوان به راهنمایی من بیتوجه ماند. حالا همچنان دارد درس میخواند…
از دیگران بپرسید عیبها و ایرادهای شما چیست. البته از کسانی بپرسید که حرفشان را قبول دارید. بعد از اینکه حرف آنها را شنیدید، در مورد نقاط ضعف خود کاری بکنید .
شما مسئول زندگی خودتان هستید. کاش میتوانستم این عبارت را در سر تک تک شما حک کنم. اگر خودتان به زندگی و آینده خودتان اهمیت ندهید، هیچکس، مطلقا هیچکس اهمیت نخواهد داد .
ممکن است شما والدینی عالی داشته باشید. ممکن است برعکس، والدین شما چندان بافکر نباشند. مهم نیست. در هر صورت شما مسئول زندگی خودتان هستید. شما باید این مهارتها را بیاموزید، زیرا زندگی، بهانههای شما را برای یاد نگرفتن مهارتهای اصلی زندگی قبول نخواهد کرد .
دوره آنلاین بهترین سال زندگی، یکی از سادهترین و بهترین روشهای خودشناسی است. امیدوارم از آن بخوبی استفاده کنید .
