سال ۱۳۹۸ در یک نگاه

من در پایان هر سال، کارنامه سالی که گذشت را بررسی می‌کنم.

سال ۱۳۹۸ در یک نگاه

امسال شانه چپ من درد شدیدی داشت، به‌نحوی‌که مرا از کار و زندگی انداخت. یک هفته یک هفته، گاهی اوقات دو هفته دو هفته در خانه بستری بودم. انجام کارهای عادی، حتی لباس پوشیدن، برایم به چالشی دردناک تبدیل شده بود.

پس از عید، درد شروع شد و رفته‌رفته افزایش یافت و دستم بی‌حرکت ماند، به‌نحوی‌که همه ابعاد زندگی‌ام را تحت تأثیر قرار داد.  اگر شانه‌ام را تکان مختصری می‌دادم، مثلاً برای صاف کردن آستین، یا برداشتن دیگ از سر اجاق، یا حتی راه رفتن، به‌قدری شانه‌ام درد می‌گرفت که از شدت درد، روی زمین می‌افتادم و چند دقیقه به خودم می‌پیچیدم.

هر بار فیزیوتراپی می‌رفتم، از شدت درد گریه می‌کردم و پس از جلسه درمانی، دو روز کله‌پا بودم. پس از دو روز، درد کمی کاهش پیدا می‌کرد و متأسفانه نوبت بعدی فیزیوتراپی از راه می‌رسید.

پس از ۹ ماه به یکی از اساتیدم مراجعه کردم: فوق تخصص شانه

ایشان گفتند دچار فروزن شولدر شده‌ای. frozen shoulder

این بیماری در زنان ۶۰-۴۰ سال رخ می‌دهد. معمولاً شانه چپ را درگیر می‌کند. دلیل آن معلوم نیست. اگر هیچ درمانی نکنی، پس از سه سال خوب می‌شود. اگر درمان کنی، درد آن زودتر کاهش می‌یابد. ورزش و فیزیوتراپی ممنوع است.

داخل مفصل شانه‌ام، کورتون تزریق کرد تا پروسه درمانی تسریع شود. الان درد کمتر شده است، ولی هنوز دامنه حرکات شانه‌ام بسیار محدود است و عملانمی توانم دست چپم را بلند کنم. همچنان دست‌کم هفته‌ای یکی دو روز از شدت درد، در خانه بستری می‌شوم.

امسال این بیماری، حسابی مرا محدود کرد. به همین دلیل هیچ کلاس و کارگاهی برگزار نکردم.

علاوه بر شانه دردناک، پوستم دچار آلرژی شدیدی شد: زخم‌های متعدد روی پوست سر، خارش بسیار شدید در تمام بدن و کنده شدن پوست کف دستانم! الان تحت درمان آلرژی هم هستم و در حال بهبودی.

درواقع از مهر ۱۳۹۷ سلامتی من مورد هجوم قرار گرفت. اول دندانم جوری عفونت کرد که نصف صورتم درگیر شد. چهل روز تب داشتم و تا مدت‌ها پس‌ازآن ضعف. صورتم کج‌وکوله شده بود. حتی جشن کتاب را با صورت ورم‌کرده برگزار کردم. بعد درد شانه و آلرژی شدید پوستی که تابه‌حال ادامه داشته است.

خلاصه آن‌که قدر سلامتی‌مان را بدانیم. بدون سلامتی دستیابی به هدف‌ها و آرزوها دشوار می‌شود.

امسال فقط یک محصول آموزشی ساختم: سه سوته تصمیم بگیر! – آموزش حل مسئله و تصمیم‌گیری، آموزشی که مردم آن بسیار به آن نیاز دارند.

امسال کتاب دوم، بیست هزار آرزو، را به انتشارات نسل نواندیش واگذار کردم. کتاب مجوز گرفته و زیر چاپ است.

امسال کتاب سوم خود را نوشتم. هنوز اسم ندارد. دلم می‌خواست اسم آن را می‌گذاشتم: خاطرات یک دانشجوی پزشکی، ولی متأسفانه کتابی با این نام وجود دارد.

هر هفته دست‌کم یک مقاله برای سایت نوشتم. پرطرفدارترین مقالاتی که در سال ۱۳۹۸ نوشتم به شرح زیر است:

1. چگونه او را برگردانم؟ یا چگونه رابطه ای که تخریب شده را بازسازی کنم؟

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/how-find-husband/news/2105/how-fix-relationship

    

2. عکسم را برای خواستگار بفرستم یا نه؟

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/how-find-husband/news/2140/sending-pic

    

3. مشاوره قبل از ازدواج، بله یا نه؟ چه موقع؟

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/how-find-husband/news/2113/pre-marriage-consult

    

4. تحقیق درباره خواستگار

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/how-find-husband/news/2132/investigation

    

5. چهار عادتی که شما را ثروتمند می‌کند

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/money-magnet/news/2106/four-habits-wealthy-people

    

6. والدین سمی – بخش یک

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/life-skills-for-success/news/2125/poisonous-parents-1

    

7. والدین سمی – بخش دو

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/life-skills-for-success/news/2126/poisonous-parents-2

    

8. رهایی از زندان اسارت والدین سمی

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/life-skills-for-success/news/2135/prison-break

    

9. وقتی خبرهای بد، روحیه شما را تخریب می‌کند…

   http://www.gisgolabetoon.ir/fa/life-skills-for-success/news/2144/bad-news

    

10. راهنمای پختن کیک برای تازه‌کارها

http://www.gisgolabetoon.ir/fa/blog/news/2123/baking-for-beginners

همه‌چیز درباره پختن پای

http://www.gisgolabetoon.ir/fa/blog/news/2109/pies

معرفی ده کیک خوشمزه

http://www.gisgolabetoon.ir/fa/blog/news/2131/top-ten-cakes

رسپی یک خمیر جادویی برای هشت نوع کوکی

http://www.gisgolabetoon.ir/fa/blog/news/2146/crazy-dough-cookies

تعداد زیادی مقاله برای مادران ناتنی – امسال بیشترین مقالاتی که نوشتم برای مادران ناتنی است.

http://www.gisgolabetoon.ir/fa/step-mother

امسال یاد گرفتم کیک بپزم و این‌یکی از شیرین‌ترین دستاوردهای عمرم است.

اگر نمی توانید ویدیو را ببینید، لطفا روی این لینک کلیک کنید

امسال یاد گرفتم خودم موهایم را کوتاه کنم و برس بکشم و پایم را داخل هیچ آرایشگاهی نگذاشتم. من عادت داشتم ماهی یک‌بار به آرایشگاه بروم. بند صورت، مرتب کردن ابرو، رنگ ریشه مو، کوتاهی و براشینگ را یکجا و ماهی یک‌بار انجام می‌دادم. متأسفانه از آرایشگرهایی که در رودهن و بومهن مشتری‌شان بودم بشدت ناراضی هستم. نارضایتی‌ام شب عید ۱۳۹۸ به اوج رسید. وقتی‌که به آینه نگاه کردم و دیدم ابروهایم تابه‌تاست، یکی باریک و یکی کلفت، یکی بلند و یکی کوتاه، موهایم به‌قدری بد کوتاه شده که انگار کاسه‌ای روی سرم گذاشته‌اند و دور موهایم را زده‌اند. مثل قارچ شده بودم. کاش دست‌کم یکدست کوتاه کرده بود. نه! یک سمت بلند بود و یک سمت کوتاه، یک دسته مو هم به‌کلی از زیر قیچی دررفته و برای خودش آویزان مانده بود. به خاطر رنگ موهای آشغالی که به سرم زدند، پوست سرم زخم شد و آلرژی پوستی، سراسر بدنم را گرفت.

تصمیم گرفتم دیگر موهایم را رنگ نکنم. الان موهایم خاکستری شده و خیلی دوستشان دارم.

ابروهایم را خودم مرتب می‌کنم. نتیجه‌اش خیلی خوب نیست، ولی از گندی که آرایشگر به صورتم می‌زد که بهتر است!

یک‌بار موهایم را خودم کوتاه کردم و خیلی خیلی راضی هستم. این لینک ویدیویی است که کوتاهی مو را از آن یاد گرفتم. (یوتیوب است و برای دسترسی به آن باید فیل خیس شکن ها را روشن کنید)

بعد از عمری یاد گرفتم موهایم را خودم سه شوار بکشم. موهایم فرفری و سرکش است و حتی نمی‌توانستم جلوی موهایم را سه شوار بکشم. این هم لینک ویدیویی که از آن یاد گرفتم. (ایضاً این هم یوتیوب است)

یک سفر به وان داشتم. همراه خواهرکم.

دو سفر داخلی همراه همسرم. آخری سفری خانوادگی بود. انزلی و اصفهان

سال ۱۳۹۸ سال بسیار سختی برای کشورمان بود. با سیل و هجوم پروانه‌ها شروع شد. با تحریم و وقایع آبان ۹۸ و سقوط هواپیمای اوکراینی ادامه پیدا کرد. می‌گفتند سال ۱۳۹۸، سال خوک است. از نظر طالع بینی چینی‌ها سال خوک بهترین سال برای تمام مردم جهان است همچنین این طالع بینی از کار فراوان و گردش پول عادلانه برای همه در سال خوک خبر می‌دهد. خب… در ایران که از این خبرها نبود!

الان هم غائله ویروس کرونا که دنیا را فلج کرده است.

این هم بگذرد… انشاالله سال ۱۳۹۹ برای همه ما سال خوبی باشد.

حالا نوبت شماست: سال ۱۳۹۸ برای شما چطوری بود؟ چه دستاوردهایی داشتید؟ چه چیزهایی یاد گرفتید و چه پیشرفت‌هایی کردید؟