عادت بهمن ماه: خانهتکانی ۱۵ دقیقهای!
عادت بهمن ماه: روزی ۱۵ دقیقه خانه تکانی کنید!
ماه بهمن را برای خانه تکانی انتخاب کردم، چون ما ایرانیها عادت داریم برای شب عید خانه تکانی کنیم. متاسفانه معمولاً این کار را تا دقیقه نود طول میدهیم، کمردرد و گردن درد و دست درد میگیریم و با اوقات تلخی و عصبانیت، اسفندماه را به خودمان و سایر افراد خانواده تلخ میکنیم. پیشنهاد میکنم امسال از اول بهمن خانه تکانی را آغاز و تا پایان بهمن ماه آن را تمام کنید. به این ترتیب میتوانید با شادمانی به پیشواز بهار بروید.
البته آنچه میخواهم در این مقاله به شما بیاموزم، خانه تکانی سنتی نیست. خانه تکانی سنتی، یعنی تمیز کردن همه گوشه و زوایای خانه. این کار عالی است، ولی کافی نیست. ما در ماه بهمن یاد میگیریم خانه را از انباشتگی پاک کنیم.
من عاشق خانه تکانی هستم. اگر تمرینات گیس گلابتون را انجام داده باشید، حتماً متوجه شدهاید که بخشی از آن، خانه تکانی است:
- دوره رایگان ده گام تا مغناطیس پول شدن
- دوره ۲۱ روزه مغناطیس پول شدن
- تمرینات کتاب ازدواج مثل آب خوردن آسان است
- دوره بهترین سال زندگی
من معتقدم بی نظمی، کثیفی و کپه کپه کردن وسایل روی هم، تمرکز فکر را از بین میبرد، شانس را از شما دور میکند و ذهن را شلوغ و درهم میکند. یا به قول متخصصین فنگ شویی، انباشتگی، جریان انرژی را در زندگی شما مسدود میکند.
دو روش برای خانه تکانی (رفع انباشتگی) وجود دارد:
یک) خانه تکانی اساسی و یکباره
دو) خانه تکانی آرام آرام و مداوم
یک) خانه تکانی اساسی و یکباره:
اگر همین الان مشکلی بزرگ در زندگیتان وجود دارد، برای مثال:
اگر مشکلات مالی دارید
اگر کسب و کار خوب نمیگردد
اگر روابط زن و شوهر شکرآب است
اگر میخواهید ازداوج کنید و از تجرد طولانی به جان آمدهاید
اگر سرگشته و حیران هستید و کلاً نمیدانید قرار است با زندگیتان چه کنید
اگر آرزویی دارید که سالهاست در انتظار آن هستید و عدم کامیابی دارد روح و روانتان را میجود
پیشنهاد میکنم ظرف یک هفته، اساسی خانه تکانی کنید. روزی چند ساعت و البته با در نظر گرفتن حفظ سلامتی و شادابیتان، خانه تکانی کنید.
مطالعه این دو کتاب را پیشنهاد میکنم:
کتاب طراحی نظم، نوشته کارل کینگستون، ترجمه گیتی خوشدل
کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم، نوشته ماری کوندو
دو) خانه تکانی آرام آرام و مداوم
آنچه ما در ماه بهمن در کانال تلگرام گیس گلابتون به شما آموزش خواهم داد، خانه تکانی آرام آرام و مداوم است. این روش برای افراد پرمشغله عالی است. با خانه تکانی آرام آرام و مداوم، زندگی نظم میگیرد، انباشتگی برطرف میشود و از همه جالبتر این که، وقت کمی میگیرد، چون ویژه افراد پرمشغله است.
چگونه خانه تکانی را به روش آرام آرام و مداوم انجام دهید؟
- ۱-در کانال تلگرام گیس گلابتون عضو شوید. لینک کانال t.me/gisgolabetooon
- ۲-دوستان و عزیزان خود را به این پیج دعوت کنید
- ۳-دو کیسه بزرگ تهیه میکنید: یکی برای دور ریختنیها، یکی برای هدیه دادنیها
- ۴-منتظر پیامهای من در استوری اینستاگرم باشید
- ۵-من هر روز در استوری اینستاگرام، بخشی از خانه را که قرار است خانه تکانی کنید، اعلام میکنم.
- ۶-به سراغ آن بخش مشخص شده خانه بروید
- ۷-ساعت را برای ۱۵ دقیقه تنظیم کنید
- ۸-شروع کنید به خانه تکانی
- ۹-هدف اصلی این است که وسایل اضافی را جدا کنید و به دو کیسه “دور ریختنی” و “هدیه دادنی” بریزید
- ۱۰-وقتی زنگ ساعت به صدا درآمد، متوقف شوید
- ۱۱-دور ریختنیها را در سطل زباله بیندازید و هدیه دادنیها را به دیوار مهربانی منتقل کنید (یا هرجا که برای هدیه دادن سراغ دارید)
- ۱۲-وسایل اضافی چیست؟ وسایلی که دوستشان ندارید، از آنها استفاده نمیکنید، خراب شدهاند و بدرد نمیخورند
متاسفانه ما ایرانیها یک ضرب المثل داریم که میگوید: “هرچیز که خوار آید، روزی به کار آید” ما همه ضرب المثل های خوب را رها کردهایم (ضرب المثل خوبی مثل: برو کار می کن، مگو چیست کار که سرمایه جاودانی است کار) و به این ضرب المثل بیهوده چسبیدهایم. خانهها و انباریهایمان از شدت انباشتگی دارد میترکد. وقتش رسیده که این عادت ناخوشایند را ترک کنیم و عادت خوب خانه تکانی مدوام را یاد بگیریم.
توضیح واضحات: فقط وسایلی را دور بریزید یا هدیه بدهید که اجازه دارید در موردش تصمیم بگیرید. شما نباید وسایل همسر، فرزند نوجوان یا والدین خود را دور بریزید، بعد بگید گیس گلابتون گفته!
اگر دوست دارید به جمع ما بپیوندید، لطفاً پایین این پست بنویسید: من هستم!
اول از همه خودم مینویسم: من هستم!
