راهنمای استفاده از دوره آنلاین بهترین سال زندگی شما
دوست عزیز و دوست داشتنی
سلام!
به بهترین سال زندگیتان خوش آمدید!
این دوره برای زن، مرد، مجرد و متأهل مفید است، چون به شما کمک میکند عزیزترین آدم دنیا، یعنی خودتان را دوست بدارید و ارزشمند بدانید. به شما تبریک میگویم این اقدام عالی را انجام دادید .آفرین!
فقط یک ایمیل معرفی برای شما خواهد آمد و پس از آن هیچ ایمیلی ارسال نمی شود. ایمیل معرفی در کدام روز هفته برای شما آمده؟ شنبه؟ یکشنبه؟ دوشنبه؟ یا …؟ هر هفته در همان روز می توانید به سراغ سایت بیایید و درس جدید را دانلود کنید
مثال میزنم: اگر شما روز شنبه عضو بهترین سال زندگی شده اید، لطفا هر شنبه به سراغ باشگاه بیایید و درس را دانلود کنید.
توجه داشته باشید که هر هفته فقط یکی از درسها برای شما قابل دانلود میشود و تا پایان یک سال، در اختیار شماست. در پایان یک سال دسترسی شما به این دوره قطع میگردد. بنابراین پیشنهاد میکنم هر هفته به سراغ درسها بیایید، درس جدید را دریافت کنید و جای خوبی از آن نگهداری کنید. چه بهتر اگر از آنها پرینت بگیرید و در یک کلاسور زیبا نگهداری کنید. اگر درسها را از دست بدهید… متاسفانه از دست دادهاید…
شما میتوانید تجربهها یا سؤالات خود را در درس مربوطه مطرح بفرمایید و ظرف ۷۲ ساعت پاسخ دریافت خواهید کرد.
بفرمایید و همین الان کتاب الفبای هدفگذاری و مقدمه بهترین سال زندگی را دریافت کنید. لطفاً روی این لینک کلیک کنید: چگونه از دوره بهترین سال زندگی بخوبی استفاده کنید؟
22 دیدگاه ها
سلام خانوم دکتر گرامی، من تو هفته ی اول تمرینات هستم و دو هدفم رو باتوجه به ویژگی هایی که فرموده بودید مشخص کردم.اهدافم ایناهستن:۱رابطه ای پر ازخنده وشاد، دوستانه و صمیمی،عاشقانه واحترام آمیز، و هیجان انگیز و شوخ با همسرم بسازم تا یک سال آینده.یعنی اصول کلی همسرداری رو فرامیگیرم و اجرا میکنم تا شالوده ای لذتبخش و محکم بشه برای باقی زندگی و عمرمون.
۲تعیین رشته ی تحصیلی و شغل آینده،کسب اطلاعات کامل درمورد آن و بعد از مشخص شدن تلاش برای قبولی در آن رشته در کنکور۹۷
آیا درست هدفگزاری کرده م؟اگه ایرادی داره لطفا بگید تا درست کنم.
یکی هم اینکه چه جمله ی تاکیدی یی برای این اهداف میتونم بسازم؟
خیلی ممنون
متشکرم. خیر متاسفانه هدفگذاری های خوبی نیست.
۱- شالوده … را بریزم، واضح و شفاف نیست. آخر سال نمی دانید که آیا شالوده را ریخته اید یا خیر. بعلاوه رابطه دوسره است. ممکن است شما خیلی کارها بکنید ولی نتیجه فقط به شما وابسته نیست. ولی شما می خواهید دست کم از سمت خودتان برای ازدواج تان مایه بگذارید. پیشنهاد می کنم یک هدف واضح در نظر بگیرید که آخر سال بتوانید بگویید انجام دادم. مثلا انجام دادن تمرینات زندگی مثل عسل سه بار از اول تا آخر یا انجام شش بار تمرینات خداحافظ خشم
۲- دومی فقط تلاش کردن است… آیا قرار است فقط تلاش کنید یا می خواهید به چیزی برسید؟ پس هدف کوتاه مدت را بگذارید مثلا تا یک ماه دیگر تصمیم می گیرم می خواهم در چه رشته ای ادامه تحصیل بدهم. و هدف بلندمدت قبولی در رشته فلان، نه این که بنویسید تلاش کنم قبول شوم. آیا توانستم منظورم را برسانم؟
مرسی اصلاحشون کردم.ممنون
یه سوال دیگه،درمورد جایزه دادن به خود: اینکه وقتی ده تا ستاره به خودم دادم جایزه بگیرم یا وقتی امتیازم هزار شد؟یا اینکه هر ستاره صد امتیازه؟
مرسی
ممنونم. ممکن است من ابتدا از شما سوالی بپرسم؟ ستاره گرفتن را از کجا خوانده اید؟ آیا در راهنمای بهترین سال من چیزی در مورد ستاره نوشته ام؟
بله خواهش میکنم. درمورد ستاره دادن هم در کتاب الفبای هدفگذاری صفحه ی ۵۶ فرمودید. منظورم هم همون برچسب آفرین و صد آفرین است. فکر میکنم همون ده تا برچسب یه جایزه باشه.درسته؟
متشکرم. شما در دوره بهترین سال شرکت کرده اید. پس از سیستم امتیازدهی بهترین سال استفاده کنید که دقیق تر است.
سلام خانم دکتر باشگاه بهترین سال زندگی همون کامنت گذاری پایین پست هر هفته است یا قسمت دیگری است ؟
بله. کامنتگذاری پایین پست هر هفته است.
سلام اناهیتای عزیزم، من چون خیلی نسبت به خودم سخت گیر بودم (از نظر هزینه کردن) رفتن پیش مشاور رو به عنوان جایزه گذاشتم برای خودم، از سال قبل برنامه ریزی کردم و برای هفته ای یک جلسه وقت گرفتم، ینی زمان جایزه ام از قبل مشخصه، این اشکالی نداره؟
متشکرم. همانطور که در راهنما توضیح داده شده، شما بهتر است از ابتدای دوره جایزه های خود را تعیین کنید. کار شما نه تنها اشکالی ندارد که بسیار خوب است.
سلام گیس گلابتون عزیز ممنونم ازتون خیلی زیاد و تشکر ویژه بابت کتابچه هدفگذاری فوق العاده کاربردی
۱٫ در مورد ویژگی باور کردنی بودن هدف چه باید کرد تا ذهن باور کند قادر به بدست اوردن ان هدف هست؟ با استفاده از جملات تاکیدی؟
۲٫ ممکن است در مورد روشهای دیگر برنامه ریزی ذهن هم بگویید؟
۳٫ در مورد هدف قبولی در دانشگاه ایا لازم است رتبه خود را هم در هدف مکتوب درج کنیم؟
۴٫ آیا عضو باشگاه بهترین سال زندگی بودن تداخلی با امادگی کنکور ارشد و تمرکز روی آن ندارد؟
ممنونم از پاسخگویی تون
مشتاقم بهترین خویشتن خویش را آشکار کنم
متشکرم ۱- باورکردنی بودن هدف به هدفی که تعیین کرده اید و شرایط شما وابسته است. نمی توانیم با روشی آن را به ذهنمان بباورانیم. دو تا مثال خوب در دفترچه هست. من الان یک مثال دیگر می آورم. اگر من هدف بگذارم تا یک سال دیگر در المپیک مدال می آورم، یک هدف غیرقابل باور است، با توجه به سن و سال و پیشینه ورزشی من. حالا هرقدر جمله تاکیدی به زبان بیاورم. ۲-محصول آموزشی هدفگذاری برای افراد باهوش، محصول کاملتری است و به سوالات شما در زمینه هدفگذاری پاسخ می دهد. پیشنهاد می کنم تهیه بفرمایید ۳-خیر رتبه مهم نیست، چون هدف کنکور کسب رتبه خاص نیست، بلکه هدف وارد شدن به رشته خاص و شاید دانشگاه خاص باشد. ۴- خیر بهترین سال فقط روزی ۱۵ دقیقه وقت می گیرد و انرژی و شادابی شما را بالا می برد. به بهترین سال زندگیتان خوش آمدید:)
سلام گیس گلابتون عزیز ،من برای امسال دو هدف نوشتم ،اولی کار پیدا کنم ،دومی ازدواج کنم .
من دو سال پیش در مدرسه دبیر بودم الانم دنبال همون کار میخوام برم .برای ازدواجم تمرینات خداحافظ خشم و کتاب ازدواج مثل اب خوردن رو دوباره انجام بدم .
ولی نمیدونم چرا هر وقت این دو هدف و مینویسم رو کاغذ یه نگرانی و دلشوره ی عجیبی میگیرم میخواستم بدونم اهدافم درسته تو رویاهام وقتی بهشون فکر میکنم خوشحالم ولی نمیدونم علت اینکه رو کاغذ شکل هدف میگیرم هی میگم نمیشه .میخواستم ببینم اهدافم درستن . با تشکر
متشکرم. اگر هر دو هدف را بنویسید دچار اضطراب می شوید؟ اگر فقط یکی را بنویسید، چه؟ می خواهم بدانم مجموع آنها باعث اضطراب می شود یا تک تک آنها شما را مضطرب می کند؟ اگر فقط یکی از آنها شما را مضطرب می کند، کدامیک است؟
سلام به خانم دکتر عزیزم ،من دوباره اهدافم رو نوشتم دیدم هر کدام از اهداف باعث دلهره ام میشه مخصوصا هدف ازدواج .
ممنون بابت راهنماییاتون
متشکرم. پس هدفهای خوبی انتخاب نکرده اید. هدفگذاری یک پروسه علمی است که باید آن را بیاموزید. آیا هدفگذاری برای آدمهای باهوش را قبلا داشته اید؟
سلام من تو دوره بترین سال زندگی ثبت نام کردم ولی به غیر از هدف گذاری چیزی باز نمیشود ،چگونه میتوانم بقیه درس در سایت ببینم؟لطفا راهنمایی ام کنید
ممنونم. وقتی ثبت نام می کنید، در طول هفت روز اول فقط راهنما و الفبای هدفگذاری باز می شود. شما هفت روز وقت دارید مقدمات بهترین سال را فراهم کنید. روز هشتم، اولین درس باز می شود
سلام خوبین؟شرمنده من امروز روز هشتم که ثبت نام کردم ولی نمیدونم باید درس بعدی را کجا دانلود کنم و کجا برم ؟میشه لطفا بگین بهم کدوم قسمت و کجا باید درس بعدی را دانلود کنم؟
متشکرم. امروز درس هفته اول برای شما باز می شود. در ایمیل خوشامدگویی که دریافت کرده بودید، لینک دسترسی به همه درسهای بهترین سال گذاشته شده، از طریق همان لینک وارد شوید، پایین صفحه، نشان می دهد شما به ۱۴ صفحه دسترسی دارید. صفحه آخر را نگاه کنید. هر هفته همینطور تکرار کنید و کم کم جلو بیایید. آیا توضیحاتم واضح است؟
بله خیلی ممنونم لطف کردین