چگونه با شوهر بدزبان و توهین کننده رفتار کنید؟-۲
خلاصه میکنم:
- با شرکت در دوره بهترین سال زندگی، عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.
- مهارت مدیریت خشم را بیاموزیم تا وقتی به ما توهین میشود یا سرمان داد میزنند، از کوره در نرویم و مقابله به مثل نکنیم.
- باور کنیم و ایمان داشته باشیم همسرمان مرد خوبی است، او پوست یک شیر درنده را پوشیده ولی قلب یک کبوتر را دارد. به روزهای خوب آشنایی و نامزدی فکر کنیم.
- احساس خود را بیان کنیم. وانمود نکنیم توهینها و بدرفتاریها هیچ تاثیری روی ما نگذاشته است.
- استراتژی تعیین کنید. با آرامش به همسرتان بگویید دفعه بعد که فریاد بزند یا فحاشی کند مدتی از او دور خواهید شد.
- روی حرف خود بمانید.
این کارها وقتی امکان پذیر است که یاد گرفته باشید خود را دوست بدارید و مدیریت خشم را آموخته باشید. اگر بی پول باشید، جایی برای پناه بردن نداشته باشید، اجرای این کارها دشوار است. بنابراین برای حفظ آزادگی و انسانیت خود به اندازه کافی پول داشته باشید و پناهگاهی برای خود فراهم کنید.
هر زنی سازنده آینده این جهان است. فرزندان، صاحبان آینده این جهان، در دامن شما پرورده میشوند. اگر شما پر از احساس حقارت و نفرت باشید، دنیای آینده پر از آدمهای حقیر و کینهای خواهد شد. قدر خود را بدانید. با عشق سختگیر در مقابل همسر بدزبان خود بایستید. در عین حال برای او دعا کنید.
شما خانمهای فهمیده و آگاه هیچ بهانهای برای تحمل تحقیر و توهین ندارید. هرچند می دانم شاید در ژرفای وجودتان باور کرده باشید آدم بی ارزشی هستید و لایق این توهینها هستید. اگر احساس بیارزشی میکنید قدم اول چیست؟ باز پس گرفتن قدرت خودتان. در دوره بهترین سال زندگی شرکت کنید.
