راهنما – مدیریت زمان در شش روز و نصفی
سلام دوست عزیز و دوست داشتنی
به مدیریت زمان در شش روز و نصفی خوش آمدید.
به شما تبریک می گویم ارزش عمر خود را می دانید و تصمیم گرفتهاید به بهترین شیوه از زندگیتان استفاده کنید. شما در هفت روز آینده هر روز یک ایمیل دریافت میکنید. در هر ایمیل لینک باشگاه زمان قرار داده شده است. هر روز یک درس برای شما باز میشود. در پایان یک هفته، همه درسها برای شما باز شده است. بعلاوه از امروز تا سه ماه عضو باشگاه زمان هستید. شما میتوانید سؤالات خود مربوط به درس همان روز را در باشگاه بپرسید و پاسخ بگیرید.
توجه داشته باشید شما سه ماه شما به باشگاه زمان و درسها دسترسی دارید. بنابراین لطفا فایلهای صوتی و پی دی اف را دانلود کنید و در جای محفوظی نگه دارید. اگر در پایان سه ماه، فایلها را از دست بدهید، امکان دسترسی مجدد به آنها را نخواهید داشت. اگر درسها را دانلود نکنید یا از دست بدهید، برای شما ارسال نخواهند شد.
باشگاه زمان چیست؟ باشگاه زمان همین فضای اختصاصی است که در اختیار شما قرار گرفته. زیر هر درس امکان پرسیدن سوالات شما در مورد درس همان روز و گزارش دادن تمرین کردن شما وجود دارد
بفرمایید و درس اول را دانلود کنید: ورود به درس اول
7 دیدگاه ها
سلام عزیزم
در هر سه ایمیل فقط درس ۱ هست! چرا درس ۲ و. ۳ نمیاد.؟
متاسفانه متوجه منظور شما نمی شوم. درسهای یک، دو، سه و حتی چهار برای شما آمده است. روی لینک مربوطه کلیک کنید. وارد صفحه باشگاه زمان می شوید. روی عنوان درس کلیک کنید تا درس برای شما باز شود.
سلام خانم دکتر عزیز روز دوم مدیریت زمان برا من نیومده
بجای روز دوم روز اول هست یعنی دو تا روز اول دارم
مممنون میشم راهنماییم کنین
متشکرم. مشکلی نیست. شما با همان لینک باید وارد مدیریت زمان بشوید. ایمیل ها فقط برای یادآوری است. شما لینک را دارید. وارد روز دوم شوید و فایلها را دانلود کنید.
سلام. من ۳۸ سالم و هنوز ازدواج نکردم. تو برنامه مدیریت زمان شما شرکت کردم. متاسفانه من تا به حال تو خونه کار نمی کردم. امروز شروع کردم چک لیست برای خودم تهیه کنم. طوری که خودم رو مسئول انجام کارها بدونم و برای آماده شدن زندگی مشترک. اما از انجام این همه کار که من باید در رابطه با نظافت خونه ، خودم و … انجام بدم وحشت کردم و احساس ناتوانی دارم و فکر می کنم از پسش برنمیام اینهمه کار رو انجام بدم.
البته که از پس آن برمی آیید. قرنهاست خانم ها، کدبانوگری می کنند. موضوع جدیدی نیست. بلاوه شما الان احتمالا با والدین خود زندگی می کنید و نیازی به انجام کارهای خانه ندارید. پیشنهاد می کنم برای تمرین، بخش های کوچکی از کارهای خانه را با هماهنگی با مادرتان به عهده بگیرید. کم کم توانایی شما بالا می رود.
اجازه بدهید مثال بزنم: اگر من تا به حال ۵۰۰ متر ندویده ام، نمی توانم در دوی ماراتون شرکت کنم. باید از مسافت های کوتاه آغاز کنم.
سلام لیلا جون، امیدوارم حالت خوب باشه و با انجام تمرینات مدیریت زمان بتونی همسر دلخواهتو جذب کنی و ازدواج موفقی داشته باشی، چون یکی از معضلات ما اینه که تو انبوهی از وظایف و مسوولیت ها غرق شدیم و این مانع میشه که بخوایم برای تشکیل زندگی مشترکمون وقت بذاریم. خوشحالم که این قدم رو برداشتید ولی برای اینکه بتونید به نتیجه برسید باید از راهش وارد شید. چون شما شاغل هستید و برای اولین باره که میخواید تو خونه هم مسوولیتی داشته باشید نظر من اینه که تمام کارها رو روی کاغذ بیارید بعد اونا رو دسته بندی کنید (کارهای مربوط به اشپزخانه، نظافت خانه، رسیدگی به خودم و غیره)، حالا بیاید و طبق روتین های هفتگی و روزانه همه رو به انجام برسونید مثلا روزی ۱۵ دقیقه نظافت بره تو روتین روزانه، رسیدگی به خودم بره تو روتین هفتگی در روز زنانگی،.. قبول دارم که اولش راحت نیست و بعضی روزها برنامه تون انجام نمیشه ولی با استمرار همه چی روی روال میفته. با استمرار هر بار کمی پیشرفت می کنید و این فوق العاده ست و کم کم باعث میشه کارهایی که ازشون وحشت دارید جز روتین عادی زندگیتون شه طوری که اگه انجام ندید انگار چیزی رو گم کردید. میره تو عادت هاتون و به قول گیس گلابتون مثل رقص ایروبیک خود به خود و با لذت انجام میشن. موفق باشید